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吃點姜能健脾胃
03-24
民間自古有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。這是因為,夏季高溫潮溼,人們的胃口常受到影響,生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌,促進消化。由貪涼或過食冷飲引起的風寒感冒或腸胃不適,生薑可解表散寒,減輕噁心嘔吐等症狀。姜最好在早上...
可能只要吃點這種食物 - 保養面板有妙招
08-15
每個女人除了在意自己的身材之外,可能還特別在意自己的容貌,而關於女人的容貌可能就不得不說到女人的面板。女人們經常會尋求很多方式來保養自己的面板,希望自己的面板總是可以像年輕時那麼的美好動人;今天小編要為各位...
可以吃點這個來改善 - 女性壓力大還貧血
03-18
是不是會有不少女性朋友平常身體感覺到很虛弱?可能是像面板蒼白、缺乏力氣這樣的一種問題,這就是貧血的情況了。大多數的女性朋友都是處於一種貧血的狀態下的,這可能是因為每月經期出血過多,平常又不注重自己的身體保養...
平時食慾不佳的女性也可以看看 - 養脾應該吃點什麼
12-26
脾是人體的五臟之一,可能很多人平時都比較少注意到這個器官,但是它卻對人體起到不小的功能和作用。它位於人體胃的左側下方,可以貯藏人體血液等,如果你的身體內部的脾器官出現虛弱或者病變問題,可能會影響你平時的飲食,甚者...
吃點葵花籽有助於保持記憶
02-23
視力差:吃點甘藍菜。甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力,緩解老年性黃斑變性。記憶力減退:吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E,有助於保護大腦神經元免受氧化的危害,有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。...
晚上吃什麼又能管飽又不長肉?
01-07
我們都有過這樣的情況,馬上就要滾去睡覺,但肚子突然就餓了!!這時候就需要注意,在你實在無法抗拒飢餓時,要儘量避開不能吃的食物,並選擇適合深夜充飢的健康食物。應該避免的5種食物NO.1重口味的東西辛辣、醬油、味噌、醬料...
7讓你想不到的小妙招 - 減肥小竅門
07-13
吃點辣根據研究表明,喝了加有一茶匙辣椒的湯的人,比那些只喝清淡湯的人,在下一頓飲食中的平均攝取量少60%。科學家說,飲食中的辣椒,能夠促進人體代謝。吃飯只吃八成飽我們總是難以抵住美食誘惑,明明已經吃飽了,可是還是舍不...
粉絲心疼留言多吃點 - 林允暴瘦現身機場
08-28
林允暴瘦現身機場!日前,微博上曝出一組林允現身機場的組圖,照片中的林允穿著寬鬆的毛毛外套和緊身牛仔褲,頭戴棒球帽,少女感十足。細看之下發現,林允臉龐明顯消瘦,腿也細了不少。剛下飛機就要趕通告的林允,正處於《西遊伏妖...
清心安神 讓你睡得香 - 經常失眠多夢不用慌 每天吃點“它”
08-23
對於睡眠,如果有一個好的睡眠質量的話,那對我們的身體健康也有著很大的關係,我們一天有24小時,而睡眠就佔了三分之一,在睡眠期間,我們的身體各個器官要得到充足的休息,不過很多人由於工作或者是生活的壓力經常出現失眠的狀態...
可能你只需要吃點這個就好了 - 油性面板如何解決
10-29
應該沒有人會喜歡自己的臉總是油油的,特別是女性朋友,都希望自己可以擁有乾爽動人的肌膚,而不是手一摸就是油的油性面板;那麼有沒有什麼辦法可以幫助你調理臉部出現的油性面板呢?答案當然是有的,下面由小編為你介紹兩類食...
或許只需要你吃點這種看似平凡的食物 - 腹部的肥肉怎麼減
05-15
一到了夏天可能很多女性朋友對於自己身上的肥肉最想要減去的部位就是腹部的贅肉,因為夏天可能會有很多清涼可愛的衣服,而這樣的一些衣服很多時候都會露出你的腹部;那麼對於這樣的一個腹部位置的贅肉,女性朋友們該通過什...
第二種食物促消化還減肥 - 肉吃多了消化不暢吃點鳳梨就好
02-10
消化不好怎麼辦?因為貪吃導致一下子吃了太多的肉類食物,身體腸胃不舒服怎麼辦?可能在生活中,不少女性朋友們常常都會遇到這樣的問題,在美食問題畢竟很少人可以抵抗得住誘惑;那麼有什麼促進消化的方法可以推薦嗎?可能下面...
或許你只需要吃點這個 - 如何戰勝臉部皺紋
01-13
可能女人這一輩子都在折騰那張臉,和自己的臉做鬥爭。年輕的時候,女人需要時刻注意臉上是不是出現了青春痘、粉刺之類的肌膚問題;而年紀大了又得擔心臉上是不是會開始有皺紋了;今天小編要為年紀稍大的女性朋友朋友推薦兩...
吃點東西就能保養面板 - 女人們不要再整天跑美容場所了
10-26
有的女人整天都強迫自己跑去那些美容場所,為自己的面板做保養,做美容SPA等等,但是有的時候可能經常耗費了大量的時間和金錢卻好像也沒有什麼作用,有的時候還會發現自己的面板好像反而還變差了;其實小編想要告訴這些女性朋...
或許你只要吃點這個 - 出現黑眼圈怎麼辦
06-16
每週難得放一次小假,可能很多女性朋友都會打破平時的禁忌,開始在晚上的時候拼命熬夜,看電視劇,玩遊戲,享受假期的歡樂;而這樣做的結果經常都是會讓你在上班的第一天早上就頂著兩個熊貓眼去上班,也就是經常你會討厭的黑眼圈;...
夏日吃瓜不妨吃點西瓜皮 - 西瓜皮怎麼做好吃
06-11
炎炎夏日,很多人會選擇吃西瓜,最近看一篇報道說西瓜中含有瓜氨酸,這種天然氨基酸具有與偉哥相似的藥理作用,但是專家提醒的是要適度的吃西瓜,同時要注意吃西瓜的各種事宜。別把西瓜當正餐西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖...
每天吃點 - 中美日三國專家:這種肉是高血壓剋星
07-12
吃肉可以降壓!這種肉很好吃,也不貴,現在家家都吃得起,它就是——雞肉!說吃雞肉降壓不是信口雌黃的。美國科學家、日本科學家和中國科學家通過實驗證明,吃雞肉可以幫助降壓!美:每天吃雞肉,高血壓風險降低四成美國波士頓大學...
有時候你可以吃點這種水果 - 肝臟不好該怎麼辦
03-10
肝臟是人體的五臟之一,除了心臟之外,可以說肝臟也是能夠對人體產生巨大影響的人體器官部位。在現實生活中卻越來越多的人出現肝臟問題,由於經常熬夜,或者其他各種不良的生活以及飲食習慣,導致肝臟虛弱甚至出現病變惡化。那...
可以吃點這個東西 - 晚上睡不著怎麼辦
07-20
很多女性朋友都知道睡眠是一個人極為重要的事情,但是每次越想要去睡一個好覺,反而就越經常會出現失眠或者睡不著的問題;因此,小編今天要為有這樣煩惱的女性朋友介紹三種不錯的食物,可以幫助你來更好的進入睡眠。第一種食...
每天吃點洋蔥增加骨骼密度
08-13
一聽到哪些食物會促進骨骼健康,多數人第一個想起的就是牛奶、優格、起司等乳製品。這些食物都含有鈣質,的確對促進骨骼健康很有幫助,不過想要骨骼健康,不是隻有仰賴鈣質。美國營養師艾莉‧克莉格在《華盛頓郵報》(Th...
不過有一類人吃荔枝要謹慎 - 女人吃點荔枝不錯
01-05
這段時間可能很多女性朋友去買水果的時候估計都會經常看到一種帶有紅色外皮的水果,也就是荔枝這樣的水果;每年的5-6月份經常都是荔枝的盛產時節;而荔枝作為一種水果也是有不錯的食用效果的。對於女性朋友來說,通過平時...
特別是女性和老年人 - 雞蛋這種東西應該吃點
06-13
經常看到很多年輕男性在健身的時候都會吃很多雞蛋,因為雞蛋可以補充大量的蛋白質,有助於人體增肌和提高肌肉力量;而其實雞蛋這種食物不僅可以幫助年輕人增肌,對於老年人,對於女性來說也是有特別高的營養價值的。它可以幫...
吃點這東西利於清毒去汙 - 經期其實是女性身體排汙關鍵期
03-11
估計不少的女性朋友每個月經常都會是有那麼幾天是覺得不舒服的,沒有錯,就是所謂的大姨媽,而對於這樣的情況,是不是很多女性朋友會覺得討厭和不喜歡這件事呢?其實可能月經雖然會是讓女性痛苦的,但是它也是一種幫助女性朋友...
或許應該吃點這 - 中老年人骨質疏鬆怎麼辦
06-02
鈣元素可能是一種每個人都需要補充的營養元素,不管是處於長高階段,身體正在發育的孩子還是大人,其實都需要補充鈣元素;而對於一些中老年人來說,鈣元素也是必需的,因為缺鈣可能也會容易導致骨質疏鬆等問題。下面小編要為中...
可以吃點這種蔬菜 - 夏天將至你還在為防晒煩惱
04-05
夏天又要到了,可能你會記得小時候在家後院子搭的棚子上那掛著的一條條絲瓜,絲瓜是一種蔬菜,經常可以用來煮湯或者炒菜,還可以放在麵條裡一起煮著吃,是一種清涼消暑絕佳食物;但是女人們你們可知道其實絲瓜還可能用來保養你...
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