歡迎來到伊秀女性範!
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
母嬰知識
愛美
健康保健
生活
資訊
星座
當前位置:
伊秀女性範
>
簡單易學的道家養生功的知識大全
>
列表
教你旋轉養生功 - 通經絡、暢氣血
02-28
旋轉養生功來源於道家基本功法,簡單易學,其作用在於吐故納新、歸順內臟、暢通氣血、祛邪扶正、增元氣、順天水,老年人堅持練習大有好處。下面就來看看旋轉養生功的練習要點。預備式取站立姿勢,兩腿併攏,吸氣時,兩臂從身體側...
簡單易學的淑女型韓式盤發
04-19
...
口味宜人簡單易學的菜餚 - 番茄炒蛋的家常做法
02-17
做法:1、雞蛋打散加入蔥花和食鹽攪拌均勻,番茄切塊,鍋中倒油燒至7成熱倒入蛋液。2、蛋液凝固成型後用鍋鏟劃拉散盛出備用,鍋洗乾淨重新倒油燒熱後倒入番茄煸炒。3、大火煮,待番茄煮出水後加入炒好的雞蛋,翻炒均勻後最後依個...
簡單易學 - 雞湯麵的做法
03-13
雞湯麵材料介紹:細麵條400克(最好選擇經煮不糊湯的),雞胸脯肉400克,胡蘿蔔1根,醬油4茶匙,鹽適量,蔥半捆。菜式典故或創意:煮的食物其水溶性維生素及礦物質都已溶於湯中,便於人體吸收。製作方法:1、雞湯雞湯麵最重要的就是雞湯...
簡單易學還美味 - 營養排骨湯做法
10-07
"骨頭湯一定比純肉更有營養,也更利於接收",這句話的確是推翻現代營養科學。因為骨頭湯同純肉基本沒有可比性,因為骨頭湯中的營養其實低得太多。有人認為骨頭中鈣、磷含量雄厚,骨頭湯必然鈣含量很高,是補鈣的好材料。只可...
2種做法簡單易學 - 簡單番茄炒蛋的做法
08-11
番茄炒蛋是以番茄和雞蛋為主要食材的家常菜,是一道色香味俱全的佳餚,爽口、開胃、營養價值豐富。在豐富營養的同時,還具有健腦抗衰老的作用。在口感方面,口味宜人,營養豐富,細軟中帶有一點點彈性,酸甜可口,與雞蛋的軟嫩相協調...
簡單易學還美味 - 青魚的做法
02-14
1、糟青魚。把青魚去掉頭和尾以及內臟以後洗淨切成段放到容器裡撒上鹽醃製10天左右,每兩天要把魚翻身一次。把醃製好的青魚撈出來在青魚的身上塗上一層用江米酒,料酒和鹽調成的汁,再放到容器裡醃製10天左右。這樣吃的時...
這樣做簡單容易學 - 家常豬排的做法
09-09
豬排的營養非常高,很適合男女老少一起食用,下面就給大家介紹一下如何炸出美味的豬排。做法一主料小裡脊150克,高麗菜1/4個,高麗菜葉1片,小蕃茄1顆。輔料低筋麵粉適量,蛋1個,麵包粉適量,蘋果(小)1/2個,玉米粉適量。調料出汁50cc...
簡單易學 - 營養豐富的茼蒿的做法大全
09-17
茼蒿的做法大全茼蒿菜粥材料白米1杯,茼蒿菜300克調味料水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許。做法1、白米洗淨,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。2、茼蒿菜洗淨、切小段,加入粥內同煮,再加鹽調味,一熟軟即熄火盛出,食用時撒...
簡單易學味道好 - 番茄排骨湯的做法
06-16
做法一原料:小排骨12兩番茄2個罐頭辣肉醬1罐小魚乾少許文蛤1/2斤醬油2大匙米酒1大匙胡椒粉少許太白粉3大匙鹽適量製作:番茄排骨湯的做法(1)排骨醃3~5分鐘,然後油炸至金黃。蕃茄切塊。(2)蕃茄、小魚乾、文蛤與排骨一同...
簡單易學還美味 - 鮮貝的家常做法
05-09
九味金錢鮮貝九味金錢鮮貝的製作材料:主料:鮮貝500克輔料:雞蛋清50克,辣椒(紅,尖)10克,香菜15克調料:豬油(煉製)70克,料酒20克,鹽5克,味精1克,白砂糖10克,醋5克,辣椒醬10克,大蒜(白皮)10克,大蔥10克,姜10克,花椒粉1克...
簡單易學隨時隨地都能做 - 家常烙餅的做法
10-03
如果大家喜歡吃糖餅的話,完全可以在家中製作。下面小編就介紹幾種製作方法給大家吧,方便大家制作。做法一主料麵粉(適量)、白糖(適量)。做法1、麵粉用水和好。醒一會。2、把麵糰擀成餅狀。家常烙餅3、在面中放糖。白砂...
簡單易做的家常菜包菜粉絲的做法你知道嗎
03-15
製作方法1材料包菜、粉絲、姜、、蒜、辣椒、香油。做法包菜粉絲1.細粉條溫水泡軟。粉絲太細,沒味道,建議用細粉條代替。2.包菜撕成片洗淨。3.包菜切細絲。4.姜蒜辣椒切碎。5.熱鍋放油先下乾紅辣椒。6.放姜和蒜末,同時加...
簡單易學還美味 - 鴨子的做法
02-12
蔥椒鴨子製作工藝鴨子的做法1.將乾淨仔鴨剁成4釐米長、1.5釐米寬的條塊,用料酒、醬油、精鹽、味精拌勻稍醃入味,再用澱粉抓勻,將皮面朝下整齊地碼入碗內。2.將大蔥斜切成4釐米長的段,取50克拍鬆放在鴨條上,再放上大料、花...
口味宜人簡單易學的菜餚 - 番茄炒蛋的家常做法
11-18
做法:1、雞蛋打散加入蔥花和食鹽攪拌均勻,番茄切塊,鍋中倒油燒至7成熱倒入蛋液。2、蛋液凝固成型後用鍋鏟劃拉散盛出備用,鍋洗乾淨重新倒油燒熱後倒入番茄煸炒。3、大火煮,待番茄煮出水後加入炒好的雞蛋,翻炒均勻後最後依個...
簡單易學還美味 - 翅根的做法
09-29
做法1.雞翅根洗淨,用水冒一下,撇去血沫;蔥切段,薑切片備用。(我是不放大料的,也很好吃)2.鍋內加入食用油,放入綿白糖炒糖色。(一定要用小火,千萬別糊了)3.等油鍋內的糖冒泡並變成褐色的時候,把雞翅根放進去翻炒,讓每一個翅根...
很簡單也容易操作 - 簡易養生法則
02-03
說起養生,我們都知道我們想要讓我們的身體得到一個保障和提高,在物質基礎穩定的情況下,我們總是在追求更高的保障,我們總是在追求身體的健康,生命的長壽,那麼到底什麼才是我們平時的簡單的養生法則呢?1.燒烤後吃跟香蕉我們...
這些做法簡單容易學 - 花生豬腳湯的做法
04-23
《舌尖上的中國》大火讓吃貨們大飽眼福,剛生下寶寶的媽媽們更是吃貨中的吃貨。但是他們的飲食更是特別講究的,其中有一道必不可少的湯就是花生豬腳湯,這簡直是幫助坐月子的媽媽們下奶的神器,而且能最大程度補充營養,蛋白質...
簡單易學益處多 - 蒜苗炒臘肉的家常做法
10-31
蒜苗炒臘肉的做法1.臘肉切片2.蒜苗切斜段,莖和葉分開放3.鍋中油燒熱,將臘肉炒到透明出油4.倒入蒜莖部分,炒至斷生5.最後下蒜苗葉子,變色後放一點點老抽即可出鍋蒜苗的營養價值苗含有辣素,其殺菌能力可達到青黴素的1/10,對病...
簡單易學瘦臉操
01-11
基本按摩兩手的中指、無名指和小指併攏,其餘手指開啟,讓右手食指和中指間縫夾在下巴右側臉頰上,往上提拉至右耳部位,左右兩手同時交替做一側。約重複20次,同理迴圈左側臉頰。淋巴結多位於耳下,快速推動有助於水和廢物的排出...
讓你呈現天生麗質 - 簡單易學的淡妝教程
05-29
淡妝是日常最普通的妝容,讓人看起來既顯得端莊,又不至於太過妖豔。化淡妝要記住,底妝很重要,有些人化了淡妝,會顯得跟沒有化妝一樣,這才是真正的淡妝效果。所以,化淡妝也是需要一些技巧的,依次從眉毛開始到嘴巴,到底要怎麼化才...
簡單易學的做法 - 孕期的營養食譜大全
07-19
懷孕了,孕期的飲食營養自然是馬虎不得,這不僅會影響胎兒的正常發育,而且還關係到了寶寶出生以後的自身體質和腦部智力。我們都知道,在懷孕初期很多東西是媽媽們不能吃的,再加上孕期胃口變差,這樣又怎能保證寶寶的正常發育呢...
簡單易學營養翻倍 - 魚頭豆腐湯的做法
11-21
魚頭豆腐湯是一道營養豐富味道鮮美的家常菜,而且製作簡單。魚頭豆腐湯用魚來做湯,都需要先經過油煎,再倒入開水燉煮,湯色才會呈奶白色,且湯味濃厚。湯的奶白色,是油水充分混合的結果。用料主料:魚頭1個,豆腐1塊。輔料:生菜2片...
快一起學起來! - 簡單易做又好吃的家常菜
07-22
平日裡奔波勞累,到了家卻還要吃那些沒有營養的外賣快餐,久而久之一定也會覺得幸福感缺失,那麼今天就讓小編教大家做幾道好吃簡單的家常菜,在平時忙碌之餘做給自己吃犒勞犒勞自己吧。1.酸辣土豆絲首先準備食材:土豆、青椒、...
茶雞蛋的做法簡單易學
07-05
茶葉蛋的做法做法一原料:6個雞蛋、3個紅茶包、2枚八角(大料)、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺醬油、1大勺王守義十三香、鹽適量這個茶葉蛋最適合用電慢燉鍋(slowcooker)來做,不用看火,不用擔心燒乾,安全又方...
熱文推薦
1
二母寧嗽顆粒的功效與作用和營養價值
2
金銀湖地區有了三甲醫院
3
父子間感情猶如朋友 - 張亮為兒子慶生
4
但是卻可能會害了孩子 - 很多媽媽都喜歡這樣去哄孩子
5
梔子花的功效與作用
6
網友:明星不再是流量素人也可成為頂流 - 王冰冰連線採訪丁真
7
三種髮型設計與臉型搭配絕妙 - 短髮女生也可以很驚豔
8
人民的名義誰是洩密者 - 人民的名義副國級是誰
9
Waz演繹時尚經典 - Karolina
10
早晚護膚模式各有不同
11
偏頭痛怎麼辦
12
奶奶卻說了這幾個字! - 安迪做了沙拉去看望奶奶
13
柴辛感冒注射液的功效與作用和營養價值
猜你喜歡
1
脫俗百搭珠光美甲 - 就是要閃耀
2
網友批《花少》有毒 - 張翰古力娜扎分手
3
養生之寶 的美譽 - 核桃是鹼性食品嗎 享有
4
小仙女選擇的外套搭配半裙少女心爆棚 - 秋天怎麼穿才是最時尚
5
老人隱私被侵犯 - 美女模特在健身房發張照片被判3年
6
護膚與年齡無關 - 別被忽悠
7
4人被列入制裁“黑名單 - 歐盟對朝實施新制裁措施
8
成功給年齡打折 - 要學會怎麼洗臉
9
《福布斯》曝《後會無期》帶來的營銷啟示
10
馬蓉母親和宋喆父 - 馬蓉母親和宋喆父親結過婚嗎
11
鸕鶿的功效與作用及藥用價值
12
徐崢個人資料大揭祕 - 徐崢牽手陶虹漫步於巴厘島
13
十三禁!成人向!一張圖解構國產暗黑動畫《大
14
人體穴位高清圖及詳細按摩手法
15
提高代謝的方法碼住 - 吃不胖的原因
16
11個簡單動作拉伸肌肉塑造纖細小腿線條 - 怎麼快速瘦小腿
17
鬍子拉碴的韓國大叔秒變呆萌小可愛 - 權志龍李珠妍親密合影
18
油茶根的功效與作用及藥用價值
友情連結
:
射手座今日運勢
學it
家鄉美食
單機視訊攻略
三字成語
法律生活
花草種植技術
特色中餐
看世界
求職簡歷
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
國小一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
國小一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識
風水學入門知識
情侶網名
母嬰健康
生活小常識
色彩搭配
減肥食譜
愛美
天秤座今日運勢
電子科技
人氣美食
單機視訊攻略
動物成語
法律生活
淡水養殖技術
美食特色
國小造句
看世界
新房裝修