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各種食材來提鮮 - 雞湯怎麼做好吃
11-10
雞湯怎麼做好吃菌菇燉雞湯材料:本雞1只,火腿1小塊,雞腿菇1個,金針菇少許,小蘑菇少許,枸杞適量,生薑,大蔥,小蔥,鹽,胡椒粉做法:1、本雞處理乾淨後待用。2、鍋中放少許油加熱後放入生薑片和大蔥段炒香。3、接著加入足量清水,放入本雞...
各種食材來提鮮 - 雞湯怎麼做好吃
02-13
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媽媽再也不用擔心我的健康啦 - 吃對食材把自己愛回來
06-21
1.有很多姑娘減肥的時候,很喜歡吃香蕉。可是,姑娘們要注意,香蕉也有分生的和熟的。並不是吃得越多越好。如果吃的是生香蕉,吃多了反而會加重你的便祕。因為生香蕉含有較多的鞣酸,對消化道有收斂效果,會抑制胃腸液分泌並抑制...
越吃越瘦法則 - 消脂食材
05-19
食慾旺盛得讓人汗顏,即使理智一再告訴自己,再吃下去,就成球體了,但是,還是止不住一再入口的美食。你是否還在為不能節制而痛苦掙扎?其實,瘦身美體成功的真正祕訣在於吃什麼,而不在於吃與不吃。一起看看,什麼食物讓你越吃越瘦!...
棺材板怎麼做好吃 - 臺灣棺材板的由來
01-30
【導讀】臺灣棺材板的由來是什麼?棺材板這個的名字很別緻哦,其實它是臺灣當地的美食。那麼,臺灣棺材板的由來是怎麼回事,一起和6681小編來看看臺灣棺材板的由來及棺材板怎麼做好吃的介紹吧!臺灣棺材板的由來棺材板是臺南...
民間熟知的補血食物 - 補血食材
07-15
最實惠補血食材可與阿膠相媲美女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼,吃什麼可以補血呢?吃什麼可以補血呢?誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜...
燕窩怎麼燉 - 名貴的食材
06-20
日常生活中,很多人們都買燕窩來補補身體,但是苦於不知道燉燕窩的正確做法,還有怎麼燉才能保持燕窩的最大功效,下面小編就為大家帶來幾種最簡單有效的燉燕窩的方法。做法一1、將白燕盞用純淨水泡發4小時左右。2、取出用小...
原來女生家裡都有這些食材 - 抗衰老四大食物的製作食譜
09-24
每天的飲食是最好的護膚品,它可以從內部開始產生抗氧化,對於肌膚是有全面喚醒的作用。相比起一些昂貴的抗老產品,它可能就在你的冰箱可以輕易獲得。良好的飲食習慣可以讓你的肌膚煥發活力,充滿自然光澤。一、西蘭花西蘭花...
她的早餐減肥食譜原來這麼簡單 - 童瑤如何瘦出好身材
08-02
女星對於自己的身材保持都有自己的祕訣,童瑤作為新生代年輕演員,在如懿傳中的精彩演繹讓人記住了她,她的早餐瘦身食譜同樣也在微博上被很多粉絲學習。從早晨起粗糧和堅果就是餐桌上的主角。粗糧在早上食用的確是睿智之選...
改善腎虛的食材 - 腎虛食譜
06-01
冬天很多男人都有腎氣不足的問題,甚至不孕不育的病例也有所增加,腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明,對於眾多不孕不育治療方法之中,飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症,患者朋友更應...
標準身材吃出來的7要素
09-26
一、早晚一杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,面板因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和面板的問題同...
食材、藥材的儲存與使用妙招
05-07
一、食材、藥材的儲存食材、藥材一般應該放在陰涼、乾燥、通風處,防止材料發黴變質。一些食材、藥材需要長時間儲存,最好將其放在密閉的容器中,最好冷藏。任何材料都有一定的保質期,存放時間太長會影響藥效,因此不宜存放太...
十種飲食有禁忌的食材需謹慎食用 - 飲食禁忌
02-07
在生活中有很多看似可以吃卻不能吃的飲食,為了自己的身心健康就讓我們來了解下什麼東西不能吃?這裡有10中常見的食物不能吃:10種常見食物為啥不能生吃一、忌生吃鮮黃花菜鮮黃花菜含有秋水仙鹼,進入人體形成氧化二秋水仙鹼...
這八種食材吃出好身材 - 減肥食譜告訴你越吃越瘦的祕訣
09-21
減肥食譜並不意味著每天都要吃清水白菜,實際上有很多食材可以選擇。根據食物的營養和卡路里來劃分,這八種食物能夠讓你越吃越瘦。一、蘑菇蘑菇富有鮮味口感柔軟,可以讓菜色變得鮮美。它被認為是最適合的刮油食物,因為它不...
成為魔鬼身材的食譜 - 怎樣擁有魔鬼身材
03-18
科學減肥的最好方法1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤。2.改變飲食結構:不減少飲食量,而相應改變飲食的結構。用各種水果、蔬菜和穀物取代高脂食物。此外,可以用流質...
美味食材 - 扇貝肉
05-05
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性感身材拍出來 - 拍拍拍
07-29
一、肩部拍打提高性感指數京晶是語言專業的學生,因為要閱讀大量譯著,長坐不動讓她的頸椎出現了問題。如果我們的頸部由於頸椎的問題表現出了僵直的姿態,肩部也會在這樣的狀態下積聚脂肪,那麼胖墩墩的大圓肩膀就不請自到了...
讓身材走樣的五類食物
01-08
女性完美身材不容易,千萬不要讓自己的身材走樣哦!所以大家要明白下面的這些食物哦!很多女性朋友,每天嘴裡都在念叨要瘦身,要減肥,但是在平常日常生活中卻沒有注意,特別是在平日的飲食當中,很多時候我們都圖嘴上一時之快,卻不...
燉雞湯需要哪些食材
05-31
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,"補虛"的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素...
五種補血養顏好食材
01-30
在生理期流失的血氣,在經後期只要好好調補完全能夠補回來。俗話說“藥補不如食補”,多吃一些補血的食材,不僅能夠讓你的氣血更充足,而且你的肌膚也會變得更粉嫩,模樣看起來也更為嬌俏。①花生。花生是在世界範圍內得到公認...
這些食材為女生帶來輕食新體驗 - 冬天進補還能瘦
04-18
女生在減肥的過程經常會感覺到身體素質也變差了,因為在過激的節食中身體得到的營養不夠,首先就是月經會受到影響。尤其是到了冬天之後,手腳冰冷氣血虛弱,這說明你也需要進補了。這三種食物,讓女生在得到滋補的同時也不會發...
蜂蜜 - 女性養生必備食材
12-28
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層次美味帶來食慾 - 多汁卷菜食材豐富
07-29
將兩種菜卷在一起,可以一次性享受兩種美味。而且製作簡單,讓女孩輕鬆完成豐盛大餐。卷菜的外層需要不容易破的食材,裡層的食材則要選擇比較容易煮熟的食材,才能夠保證裡外同時熟透。分享幾款卷菜食譜,讓女生烹飪美味不費勁...
讓你好身材吃出來 - 美容瘦身食譜
01-21
素食減肥第一套方案早:豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一箇中:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗晚:素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗第二套方案早:紅豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹...
小食材DIY保溼面膜
11-08
面板乾乾的不舒服,怎麼辦?用你手邊的那些小食材DIY個保溼的美容面膜吧。苦瓜面膜原料:苦瓜一個。方法:把苦瓜洗淨後,用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然後將冷藏後的苦瓜切片,均勻地敷滿整張臉,包括眼睛,約20分鐘即可。功效:...
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