冬季流感多發，不及時醫治會引發嚴重的後果甚至死亡，是家庭需要警惕的疾病。流感是流感病毒引起的，比一般感冒要嚴重，而且容易傳染給別人。患上流行性感冒的症狀有哪些?冬天預防流感你需要做到這六件事情。
流行性感冒的症狀
一、發燒
身體打寒戰，隨之出現高燒。流感是非常猛烈的，溫度可高達39度，並且要持續三天以上。
二、身體痠痛
急性流感會感覺到頭痛和身體痠痛無力，部分兒童會感覺都肚子痛、小腿痛，有肌肉發炎的併發症狀。
三、喉嚨痛
流行性感冒也會出現呼吸道不適，不過比較弱，產生咳嗽、喉嚨痛等症狀。
預防流感的五件事
一、提高免疫力
流感病毒更容易入侵身體抵抗能力差的人群，平時就要做好免疫力的提高。堅持鍛鍊，保持充足的睡眠和愉快的心情。
二、個人清潔
在流感多發季節更要注重個人衛生，從戶外回家後要馬上洗手，平時不要用手直接觸碰眼睛和嘴巴。每天用鹽水清洗一遍口腔減少細菌。
三、戴口罩
在外出接觸人群的時候需要帶上特製的流感口罩，能夠讓抵禦病毒感染。在出入暖氣房的時候及時做好衣著的穿脫。
四、接種流感疫苗
得流感後身體會出現抗體，很長一段時間都不會再患流感。因此易感人群也可以接種流感疫苗預防得病。
五、飲食調整
在流感期不吃生冷海鮮、煎烤油炸等食物。多吃維生素含量高的食物，比如蘋果、白菜根等果蔬。
在出現流感後要及時就醫不要拖延，因為高燒、腹瀉造成的脫水會讓人非常疲憊。症狀比較輕的患者也要儘量在家裡休息，和周圍人群隔離開來以免傳染。
