缺鐵性貧血是一種常見的貧血型別，是由於人體內鐵的攝入量不足，造成血紅蛋白減少，引起的貧血症狀。缺鐵性貧血的主要症狀表現為：缺氧導致呼吸急促、易疲勞、乏力等現象，使得思維能力變差，出現健忘，耳鳴眼花等症狀，若是嬰幼兒，還會影響身體的正常發育。缺鐵性貧血的飲食保健有哪些呢?
缺鐵性貧血應該吃什麼藥?
1、口服鐵劑
(1)硫酸亞鐵 因缺鐵而血紅素合成減少缺鐵性貧血的紅血球遊離原卟啉500μg /L(正常200～400μg /L)
(2)富馬酸鐵 0.2 g/次3次/日含鐵量較高奏效較快
(3)枸櫞酸鐵銨 常配成10%溶液內服10ml/次3次/日為三價鐵不易吸收但能代替片劑
(4)力蜚能 為鐵配體複合物
(5)速力菲 為琥珀酸亞鐵
2、注射用鐵劑(有胃腸道疾病或急需增加鐵供應者可選用)
(1)右旋糖酐鐵
(2)山梨醇鐵：肌注區域性有疼痛全身反應同右旋糖酐鐵
缺鐵性貧血吃什麼食物?
1、含鐵的食物
在保證攝入足夠熱量的基礎上，患者應多吃一些富含鐵質的食物，如動物內臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、豬瘦肉、禽魚肉)、動物血(如豬血、鴨血等)、綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海帶、黃豆及豆製品等。
並且，每餐都應做好葷素搭配，且最好用鐵鍋做飯。
2、含維生素C的食物
維生素C被人體吸收後，可將三價鐵還原成二價鐵，利於促進腸道對食物中鐵質的吸收，還利於提高肝臟對鐵的利用率，便有助於治療缺鐵性貧血。
患者應多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、青椒、胡蘿蔔、獼猴桃、鮮棗、橙子、草莓、芒果、石榴、櫻桃等。
3、含蛋白質的食物
蛋白質是人體必需營養素之一，具有促進鐵質吸收及合成血紅蛋白的作用，以使缺鐵性貧血症狀得以改善。
患者應多吃一些富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、鴨蛋、牛奶、羊奶、瘦肉(雞肉、牛肉、豬瘦肉等)、魚、蝦、黃豆及豆製品等。
以上就是針對缺鐵性貧血患者的藥物治療方法，以及對缺鐵性貧血有幫助的食品，最主要的是應該多食蛋白質含量高的食物。
