您可以說一個男人不夠專業，工作不夠認真，但是千萬別說一個男人“不行”。那話兒是地球上所有雄性動物都萬分在意的東西。而提起陽痿或ED，男人往往會神經過敏，然後，現實中很多人對陽痿等性功能障礙並沒有一個正確的認識。
然而，有少數男子對此則心情焦慮，憂心忡忡，擔心有過一次性交困難，自己的性功能就出了問題，以後還會發生或發展得越來越重。他們總是留意自己的性表現，陰莖勃起變化是他們自己關注的重要內容。如果再次偶然出現陰莖勃起困難，他們自己就確定了“陽痿”的診斷。這部分人最後往往成為精神性或心理性陽痿病人。 “硬漢”特訓營之告別“快男”大作戰 陽痿是指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。對於陽痿患者來說，除了藥物治療，還應該進行一些特種訓練，以起到輔助治療效果。 如若您不幸被陽痿纏身，可以試試以下推薦的“硬漢”特訓營之告別“快男”大作戰。 1、非生殖器性感集中訓練：面板是人體的最大器官，也是人類性系統的中心器官，由撫摸而觸發的身體感受是性的最重要的肉體因素，雙方互相探尋對方最喜愛的觸控部位，瞭解如何通過愛撫傳達溫柔、愉悅等感受，令患者把注意力集中在引起性感的知覺上，並逐步過渡到性慾的激發。
這是提高身體感受力、喚起自然的性反應的最好方法，愛撫實際上是人類的求偶行為，它能使兩性的性生理變化同步化，這樣才能達到一致的性喚起並消除病人的緊張心理。 2、生殖器性感集中訓練：男方觸控的範圍可擴大到女性乳房和生殖器等高度敏感的區域，女方注意撫摸男方的大腿、陰莖和陰囊。採取刺激—停止—再刺激的技術能有效消除性恐懼，使男子領悟到勃起的失去並不可怕，再刺激它還會重新勃起，訓練可選在男方反應最強的清晨時進行。 3、陰道容納：是針對陽痿的特殊訓練，目的是進一步減輕焦慮並向性交過渡，多采用女上位進行。女方將陰莖刺激到一定程度的勃起後用手扶持陰莖刺激自已的陰脣、陰蒂，最後引導插入陰道。插入後雙方靜止不動，讓男方體驗性感受，當陰莖變軟時、女方可收縮陰道或稍許上下移動摩擦陰莖，以便維持陰莖的勃起。 重複訓練可使女方陰道容納時間逐漸延長。陰莖變軟時也可令其自然脫出，由女方重新刺激，使其勃起堅硬後再放入陰道內。這一過程可以增強男方的信心，不再擔心勃起的暫時消失。
