膽固醇高是現代人常見的疾病，因為現在經濟條件好了，大家每天都可以吃到各種營養豐富的食物，過多膽固醇在體內積累，就會導致指數超標。
膽固醇高的原因
一、自身合成
大部分的膽固醇都是自身合成的，所以素食者仍然有膽固醇高的機率，機體代謝異常就會導致膽固醇高。也有人是遺傳決定的，膽固醇高的機率高過一般人。
二、疾病原因
有的疾病會導致膽固醇偏高。比如黃疸影響了膽汁的排除，遊離膽固醇就會增加。還有肝臟受損的患者，脂化受到影響，需要抓緊就醫治療才能夠控制膽固醇。
三、飲食原因
膽固醇有百分之三十是從飲食中攝入的，不要以為只有脂肪會變成膽固醇，澱粉和蛋白質等營養也會轉化成膽固醇，所以要從飲食中完全避免膽固醇是不可能的。
膽固醇高的危害
一、心血管疾病
膽固醇會增加心血管疾病的機率，血脂高會讓血液濃度過高，減緩流動速度。還容易形成血栓堵塞血管，引發心臟疾病。如果做過心臟塔橋手術的患者會更加危險。
二、骨質疏鬆
膽固過高會導致鈣質流失，出現骨質疏鬆，口腔問題也會變多，導致齒縫增大。
三、頭暈
膽固醇高的人容易出現頭暈現象，大腦神經的血液迴圈不足，感覺頭暈眼花，為生活帶來困擾。
四、面板問題
膽固醇高的人會出現面板腫塊，在四肢尤其明顯，腫塊為淡黃色。
人體需要一定的膽固醇來促進代謝，分泌激素，但是一旦過多就會引發心血管疾病，危害人體健康。平時少吃膽固醇含量高的動物脂肪和燒烤油炸類食物，多吃蔬菜瓜果幫助代謝。定期進行膽固醇檢測，過高的時候要及時用藥控制。
