時光流逝，歲月的痕跡全部寫在了我們的臉上，當然除了時間外，生活中的一些不良習慣也會讓皺紋爬上漂亮的面龐，下面就為大家介紹助長皺紋的八大惡習，女性朋友要小心了。
8大惡習助皺紋長翻天
1、體內及面板水分不足
面板的最外層是角質層，而角質層可以從人體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使面板保持適度的水分含量。一般來說，面板含水量在10%～20%最合適，若低於10%，面板呈乾燥狀態，顯得粗糙鬆弛，久而久之就會出現皺紋。
2、營養狀況
如果身體營養狀況好，面板的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就會延緩出現速度；如營養狀況不佳，致使面板肌肉組織營養不良，引起面板粗糙和鬆弛，則容易產主皺紋，加速衰老。
3、洗臉水溫度過高
洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，面板的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使面板乾燥，日久天長會逐漸在臉部產生皺紋。
4、過度曝晒
過度曝晒可以造成面板損傷，使面部、頸部、手部的面板變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，面板逐漸變鬆起皺。
5、化妝品使用不當
使用不適當的化妝品會破壞面板的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。建議購買化妝品之前先進性面板測試，瞭解自己是何種膚質，購買適合自己的化妝品。
6、精神因素
經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情等，會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。
7、長期睡眠不足
經常睡眠不足，會使面板的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
8、過度吸菸、飲酒
長期過度吸菸、飲酒會加速面板的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。因此愛美的你一定要遠離菸酒。
