腸胃炎是夏季發病率比較高的疾病，尤其是那些不注意衛生、暴飲暴食的人，會因為細菌的入侵而引起腸胃炎症。胃腸炎發病過程中，明顯的特點是腹痛、腹瀉，還伴有食慾不振、嘔吐、全身發熱等症狀。作為一種急性炎症，需要合理的改善病情。另外一定要做好身體的護理工作，才能讓胃腸道逐漸恢復到健康的狀態，否則受胃腸道疾病影響的生活質量會明顯下降。那麼腸胃炎怎麼緩解疼痛?
1、藥物護理
為了避免腸胃炎的不斷髮展，我們在護理身體的同時也要注意藥物的使用，通過藥物護理可以改善病情。很多人在生病期間沒有及時吃藥，腹瀉可能很明顯。治療期間應及時糾正水電解質失衡。此外使用止瀉藥和抗感染藥改善病情，防止微生物繼續侵入，使腹瀉明顯。這是在愛護身體、改善疾病的過程中需要注意的問題。
2、不可暴飲暴食
腸胃比較脆弱很多不良因素都會導致疾病，比如暴飲暴食、不注意個人衛生，可能會導致區域性出現炎症。因為在疾病發展過程中，患者會出現腹瀉、食慾下降等情況，此時如果吃得過多或吃得過多，身體就不能正常消化，通常會加重不良症狀。這種少吃多餐的方式，既不會缺乏能量和營養，還能降低消化壓力，有利於疾病控制。
3、遠離酒精
患有腸胃炎的人不宜飲酒，許多人通常喜歡喝酒。如果他們不喝酒，他們會感到不舒服。這種情況說明他們上癮了，生病期間也忍不住喝酒。肝細胞受損也會刺激胃腸黏膜，從而加速疾病的發展。而調節得當的人會拒絕飲酒以減少刺激，病情會慢慢好轉。
4、對區域性按摩
當疼痛不劇烈且能忍受時，可以對區域性按摩來減輕疼痛。兩手掌心互相摩擦，一直讓局部發熱，手掌放在肚臍周圍順時針方向按摩50次。然後提捏腹部面板，一直讓腹部由內熱為止，一般操作兩分鐘左右。最後平躺在床上，四手指併攏，中指按在肚臍上，其他三指均勻按摩腹部，一定要注意按摩力度，按摩300次左右即可。
5、喝紅糖水
大部分急性腸胃炎和不規律飲食、沒有注意飲食衛生或飲食不當有關。以上不良習慣會對胃腸道黏膜帶來損傷，從而引起腹痛或腹瀉。不妨喝杯紅糖水，具有溫中散寒功效，能減輕腹瀉腹痛症狀，但不能一次性喝太多，以免刺激胃酸分泌，對胃腸道帶來不良刺激。
