有的人在一段關係中成長，由於伴侶對自己的認可、尊重和關愛變得越來越充滿自信，充滿力量。而有的女性在開始一段關係之後，相較之前，逐漸失去了自己，這意味著她們開始否定自身的價值，忽略自身的需求和感受，感到自己失去了改變和掌控自己生活的能力。而這很可能主要因為來自對自己而言最重要的伴侶的惡劣相對和貶低。
虐待性關係可以非常明顯的身體上的暴力或者性暴力，也可能是更加隱蔽的情緒上的暴力和經濟控制，而無論是哪種形式，都會讓身受虐待性的女性逐漸喪失自尊和價值感，失去對自己和他人的信任，給她們帶來身體上和精神上的雙重傷害。
對於一些隱性的虐待，很多人女性很很難承認或者察覺及時的尋求幫助，以至於導致可能更大的、無法挽回的傷害。所以，察覺並且承認虐待的存在是我們重獲自由的第一步。
如果你常常因為你的伴侶而感到害怕，無法表達自己的真實想法和意願;如果你感到自己無論怎樣做都無法獲得對方的認可和尊重;如果因為這段關係你開始感到沮喪、麻木甚至是絕望;如果你感到對方只是將你當做滿足自己需要和性慾的工具;如果你感到潛在的身體或者性的威脅，覺得對方通過各種方式控制你，比如控制你的手機切斷和他人的聯絡，或者控制你的收入支出，或者通過語言或者暴力威脅讓你屈從於他的意志，那麼你需要開始正視對方的人格特質以及你們之間的關係。
你也許會因為對方偶然表現出來的善意和悔恨而心軟，覺得對方只是無法控制自身的情緒，或者因為自身還存有對對方的感情和幻想，但是這樣只會讓你更加危險。一個好的人，一段好的關係應該是讓你更加積極的面對生活，努力成長，而不是相反。如果你正處於這樣的情景，請及時幫助自己，或者尋求他人的幫助。
