獼猴桃也被稱為奇異果，它有著酸甜多汁的肉果，憑藉超高的營養成為了水果之王。柔軟的果肉適合女性、小孩食用，不同的品種下它的果肉顏色也不同。我們在吃水果前都會先了解一下是熱性還是涼性水果，以便更適合自己的身體。那麼獼猴桃適合那種人吃呢，女性吃了會有什麼好處呢，一起來了解一下。
獼猴桃是熱性還是涼性
獼猴桃屬於涼性的水果，所以食用後不會上火，可以減少身體中的火氣。相反體寒的人不宜過多食用，身體虛寒的女性女性食用之後會讓體質變得虛弱。獼猴桃本來就屬於寒性，所以它不能和其他寒性食物一起吃，比如螃蟹等海鮮，食用的時間要分開。另外胃酸過多、腸胃不好的人也不適合多吃，因為獼猴桃會增加刺激感。
獼猴桃的功效和作用
1、 美白
彌猴挑中的維生素是女性美白的常用成分，它的VC大大超過了蘋果、橘子等水果，所以每天吃小小一顆就能夠起到白潤肌膚的作用，其中還有蛋白質能夠保持肌膚彈性，非常適合女性食用。
2、 減肥
彌猴挑的脂肪含量很少，膳食纖維多，因此它經常作為一種減肥水果。做成沙拉增加水分和飽腹感。
3、 強健毛髮指甲
獼猴桃對身體免疫能力很有好處，緩解脫髮，強韌髮質。有的女性指甲脆薄易斷，獼猴桃可以起到強健生長的作用。
獼猴桃一天吃幾個最好
獼猴桃的營養很高，它的功效也是很顯著的。但是女性不能夠因為它的作用好而一次性吃太多的獼猴桃。女性最多一天吃兩個就足夠補充身體所需要的營養了。如果是身體比較弱的人，比如像老人小孩，一天只能吃一個。
