臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看，“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織，但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。
除了可用藥末填臍後施灸外，常用而有效的則是直接用艾葉（炷）灸。
1、艾炷直接灸
方法將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1釐米左右）施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。
主要功效對因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等有良好的防治作用。
2、神闕隔姜灸
方法把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且覺舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。
主要功效對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看，“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織，但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。
