小兒便祕怎麼辦?這會影響到寶寶的情緒、食慾、和健康等問題。體內毒素不及時排出，只會越積越多，寶寶拉羊羔屎，媽媽們看著也難受，這個時候媽媽們首先要了解的是寶寶便祕的真正原因，才能對症下藥。下面跟隨小編一起去學習下，小兒便祕的原因跟治療方法。
造成小兒便祕的五個病因
1.食物成分不當造成的便祕
造成寶寶便祕可能是攝入的食物成分不當造成的，如果食物當中含有大量蛋白質，但是碳水化合物不足，腸道菌群就會發生改變，腸內發酵過程少，大便就容易呈現鹼性，變得乾燥。而如果食物中含有的碳水化合物比較多，腸道發酵菌就會增多，發酵作用也隨之增加，呈現的酸性多，大便容易呈現酸性，所以大便的次數會增多而軟。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高，那大便就會比較潤利。所以在日常生活中，如果給小兒進食大量的鈣化酪蛋白，會導致糞便中含有多量的不能溶解的鈣皁，糞便增多並且容易便祕。小兒偏食、不喜歡吃蔬菜，喜歡吃肉也容易因為纖維素太少而發生便祕。
2.飲食不足造成的便祕
嬰兒喝的母乳或奶製品中，如果奶中糖量不足會導致腸胃蠕動變弱，大便變得乾燥。如果長時間飲食不足有可能會引起營養不良、腹肌和腸肌張力變低，甚至會發生萎縮，導致收縮力減弱，形成惡性迴圈，加重便祕。
3.腸道功能失常造成便祕
生活不規律或是缺乏按時大便的訓練，會導致未形成排便的條件反射，繼而導致便祕。學齡前兒童有可能會因為清晨無大便的情況，上課時間又不能隨時排便，經常憋住大便也是導致便祕的常見原因之一。而一些常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動等也容易導致便祕。
小兒如有營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病以及先天性肌無力等都會導致腸壁肌肉乏力，引起功能失常而便祕。除此之外，交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常常會導致便祕，服用一些藥物也有可能會導致孩子腸蠕動減少而產生便祕，如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑等。
4.體格與生理異常導致便祕
小兒發生肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會引起便祕。如果是這種情況的話，應該進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查等。也有一些小兒發生便祕是因為家族遺傳的關係。
5.精神因素導致便祕
小兒突然受到精神刺激、或是遭受環境和生活習慣的突變，這些都有可能會引起短時間的便祕。
--寶寶便祕調理方法
1、按摩法：右手四指併攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助化。
2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤溼後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。
3、鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。
4、開塞露：將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。
--寶寶便祕食譜
一、香蕉蘋果泥
做法將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼後，餵食寶寶。
【營養小祕密】：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便祕食療品。
【友情提示】：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
二、果仁橘皮粥
做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
【營養小祕密】：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便。
【友情提示】：適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。
三、紅薯粥
做法：將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用。
【營養小祕密】：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
【友情提示】：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便祕的效果不亞於藥物。
四、銀耳橙汁
做法：銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟，放碗內建鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。
【營養小祕密】：中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰，適用於肺熱胃炎，以及大便祕結等。
【友情提示】：對於腸燥引起的便祕有潤腸通便的效果，橙汁有促進消化的功能。
五、菠菜稀粥
做法：菠菜10克，粳米50～100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，後加入菠菜再煮數沸，入香油、鹽調味，每日1～2次，連服5～7天。
【營養小祕密】：菠菜長於清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥，因而可防治便祕。
【友情提示】：菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸。
六、胡蘿蔔黃瓜汁
原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。
製作：黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
功效：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解便祕。
