孩子開始上學之後，家長就會開始擔心孩子上課專不專心的問題，每天接孩子放學的例行提問就是，今天上課講了什麼，如果孩子支支吾吾不知所云，家長會覺得有些沮喪。回家之後孩子寫作業也特別拖拉，摳手指玩筆，作業做的很晚。家長就開始想著怎麼培養孩子的注意力。
(一)不要打擾正在認真做事的孩子
培養注意力集中應該是一以貫之的。你有沒有見過這種情況，孩子在很認真地玩積木，母親湊上去問一句，孩子渴不渴，要不要喝口水。父親湊上去問一句，孩子想不想換個小火車玩。玩玩具不專心無所謂，只要上課專心就好了這種想法是錯誤的。
(二)父母以身作則
要求孩子注意力集中，家長首先自己要做到。如果家長平時就喜歡一邊看手機一邊做其他事，卻不允許孩子這麼做，孩子內心就會產生排斥。孩子看見專心看書的家長，也會努力讓自己專心學習。
(三)制定恰當的學習時間
低齡的孩子沒有辦法長時間專注於一件事情上面，這是很正常的。制定孩子集中注意的時間不應該是他可以輕鬆達到的，也不該是他永遠不能實現的，而是他通過努力可以達到的。在這個基礎上逐漸延長，才能提高孩子的自信心。
(四)提高孩子的身體素質
另外，要注意孩子是不是因為睡眠不足或者營養失衡導致精神渙散。是的話要及時調整孩子的飲食起居。
