對於小寶寶們來說，一天有一半的時間都是在睡覺，所以媽媽們自然會對寶寶的睡眠質量特別關注，生怕孩子睡不好會影響孩子的發育。所以也就產生了關於寶寶睡覺的一些誤區。
1、 寶寶睡覺要完全安靜
媽媽們害怕寶寶在睡覺的時候會有聲音來干擾睡眠質量，所以有的媽媽將房間裝上了隔音板，將門窗緊閉，還要讓家裡的人都不許說話，造成孩子每次睡覺都要全家戒備。其實這是完全沒有必要的。寶寶還沒有出生在媽媽肚子裡睡覺的時候就經常是在媽媽活動中睡著的。所以他們習慣了有一點點混亂的身影。所以我們會發現小寶寶經常能在熱鬧的地方也能睡著。
如果媽媽將寶寶放置於一個完全安靜的環境下睡覺，反而會讓寶寶的睡眠質量下降，因為只要有一點聲音他們就會被吵醒。
2、 讓寶寶在搖晃中睡著
有的媽媽會將寶寶放到毯子中間晃動讓她睡著，其實這是不好的方式。寶寶的頭骨和大腦都還沒有發育完成，十分脆弱，這樣的舉動容易讓寶寶的頭腦受到傷害。媽媽抱著睡的方式同樣不佳，會讓寶寶形成習慣都要媽媽抱睡，媽媽放下就容易啼哭，不僅影響孩子的睡眠質量，還會讓媽媽特別勞累。
所以將寶寶放在床上，剛開始依偎著輕拍孩子讓她入睡就可以了。
3、 寶寶熬夜
很多寶寶的睡覺時間是和媽媽比較相近的。媽媽晚上比較晚睡，孩子也經常會熬夜。這對於嫉妒需要睡眠的寶寶是十分不好的，度過了某一時間寶寶就會更加難以入睡。不僅難以形成良好的睡眠習慣，而且還會讓寶寶的發育受到阻礙。所以媽媽即使有晚睡習慣也需要讓寶寶早點上床睡覺。
