有了自己的寶寶，寶媽們都是非常開心的，只要看著寶寶的小臉，寶媽們心中都充滿著溫暖。不過，照顧孩子可是一項技術活，非常的考驗寶媽。前段時間就接到了朋友的抱怨說後悔自己那麼早就生了寶寶，帶孩子超級的辛苦，要不停餵奶換尿布，還要忍受TA高分貝哭音的折磨，特別是每天晚上寶寶都要醒好幾次吃奶，自己都好久沒睡過安穩覺了，感覺快要崩潰了。雖然是在抱怨，但是可以看出朋友還是一臉幸福的模樣，不過寶寶總吃夜奶卻也是個大問題，不僅不利於寶寶健康成長，也會給家人帶來一定的負擔，這些方法可以有效的幫助寶寶斷夜奶，新手寶媽們瞭解一下。
斷夜奶是個技術活，也是一個逐漸習慣的過程，需要十足的耐心。同時，寶媽們也要有計劃以及決心，可不能因為寶寶哭鬧就心軟放棄斷夜奶。當然，遇到特別情況就要想具體分析了。話不多說，具體來看看怎麼做吧。
有計劃的進行減少喂夜奶的次數。在寶寶4個月大的時候，就應該有計劃的減少夜間餵奶的次數了，從原先的3次到2次到1次，最後完全不喂，培養寶寶習慣沒有夜奶的生活。這樣就會輕鬆很多了。當然，也要注意寶寶的健康發育狀況。
改變餵奶時間、半夜減少與寶寶接觸。寶寶半夜醒來想要喝奶，可以先安撫TA入睡，如果不行再推遲個半小時的餵奶時間，也可以嘗試喂些水。另外，半夜醒來的寶寶也不一定就是想喝奶了，可以先看看是否尿床了之類的。半夜可以讓爸爸安撫醒來的寶寶入睡，減少寶寶和媽媽的接觸，也有助於斷夜奶。
睡前可以吃些輔食。小寶寶因為胃容量比較小，奶水又是流質食物，所以容易感到餓，半夜就會醒來。可以在寶寶睡前喂些有飽腹感的輔食，也有助於斷夜奶。
照顧小寶寶是一項精細的活，可不能一切都蠻力進行，有技巧有計劃的照顧才能更好的讓寶寶健康成長。
