脫髮，是無數人心中永遠的痛;脫髮，讓本來就不高的顏值更掉一個檔。脫髮，現在已經成為中青年人群中的一種“潮流”，很多年輕人都怕一覺起來，頭髮又少了一半，早晨梳頭都不敢用力梳，時常活在一種會變禿頭的恐懼之中。尤其現在秋冬季節，頭髮比較脆弱，很容易脫落，這讓脫髮一族更加的煩惱。
好好一個頭，怎麼就禿了?
頭髮的生長脫落分成三個階段，分別是生長期、退行期和休止期。到了休止期末，頭髮就掉下來了，毛囊接著進入下一個生長期。一般人每天會掉30-100根頭髮，也有同樣數量的頭髮新長出來。理想狀態下頭髮數量是穩定的，如果掉的頭髮比新長的頭髮多，時間長了，頭髮就會越來越少，頭頂的風景就不妙了。
脫髮有很多型別，對男性來說，最常見的是雄激素性脫髮。雙氫睪酮是睪酮的一種轉化產物，會攻擊毛囊，讓毛囊萎縮，頭髮提前進入休止期。在遺傳因素作用下，有些人頭上的一部分毛囊雙氫睪酮受體活性過高，那些位置就最容易禿。
雄激素性脫髮也有可能影響女性，但具體表現和男性有所不同。這樣的脫髮算是自然現象，不用治療。如果想改善的話，口服的藥有非那雄胺，外用的有米諾地爾。不過用藥需要堅持比較長時間才能看到效果，也未必對每個人都有效。更讓人心碎的是，如果毛囊徹底萎縮，治療的希望就很渺茫了，想幹預一定要趁早。
女性脫髮其實還有一點還跟個人平時洗頭的頻率和方法有關，有些女性洗頭時不習慣將頭髮梳順之後再開始洗，而是直接一股腦門下午直接洗，研究表明這種洗頭的方式，會比先梳順再洗頭的損失的髮量多2/3;還有一點有些女性洗頭會很用力的去撓去抓頭皮，其實這種做法也是不對的，我們可以用按摩的方式去洗，這樣對於頭皮的傷害減小，頭皮好了，毛囊的穩固力就好了。
其他脫髮原因還包括某些疾病、藥物、壓力、節食等等，如果能去掉誘因，一段時間之後應該可以恢復。女性產後也容易脫髮，這是激素水平驟變引起的，一般半年左右也能恢復。
能做點什麼來預防脫髮呢?
遺傳的因素是沒辦法了，日常無非是少燙幾次頭髮，洗頭梳頭都溫柔一些，保證均衡營養。置於生薑、洋蔥、黑米、黑豆、黑芝麻乃至有肝毒性的何首烏之類的，傳說中能“生髮”的神物，就別當真了。
如果你實在禿得無可挽回，可以試試各種有創意的假髮套，假髮片，或者乾脆接受現狀，畢竟雄激素性脫髮並不影響健康。
