在生活中會有不少的媽媽在完成自己女性的“使命”後，就會把自己所有的精力投到孩子身上，而對於自身的產後修復不加以關注，其中包括自己的體貌(面部美容、水桶腰、大象腿、蝴蝶袖、胸部下垂等)。各位寶媽們，其實這樣做是不對的，要知道能夠注重自身體貌和修復的媽媽，她們在生活中往往都更加自信，更從容的面對一些事情，並且對生活的態度也更加的積極，甚至她們更不容易被產後抑鬱纏身。
其實各位寶媽，你們都應該知道一些關於產後女性所發生的一些變化。
① 其中有16%的媽媽在產後會出現體質虛弱的狀況，並且也容易引起毒素堆積、激素水平不平衡、免疫力下降等不良的狀況。
② 而有30%的媽媽在產後會出現盆底復舊不良的情況，並且容易引起臟器脫垂、陰道鬆弛以及性功能出現障礙等。
③ 還有22.7%的媽媽在產後會出現一些乳房問題，從而導致乳房萎縮、乳腺增生等。
④ 同時有30.5%的媽媽在產後會出現生育肥胖等問題，從而會引起浮腫、面板鬆弛、身材變形等狀況。
⑤ 甚至也有28.6%的媽媽在產後會出現脊椎受損等問題，導致引起肩頸脹痛痠麻、四肢疼痛等不良問題。
因此對於女性來說，其實產後調理是非常重要的，並且這也是女人這一生當中最為重要的黃金調理時期。因此寶媽們更應該要放慢自己的腳步愛護自己，因為只有自己健康了寶寶才擁有更長久的愛，並且家庭也更和睦!
各位寶媽千萬不要以工作為理由，以家庭來逃脫、以照顧孩子不方便為藉口，你更應該對你自己的身體負責任，若自己都不懂得疼愛自己，那別人又怎麼會疼愛你呢?
