曾經有這樣的一則訊息，一個90多歲的老人家天天健身，現在都活成了18歲了，同時還配上了老人家許多健身的美照。不少的網友驚呼健身竟然這麼強大，紛紛表示自己也要去健身。當然，更多的網友是不相信的，90歲的人連走路都成問題了，怎麼還會有力氣去健身，甚至還有網友表示，健身會加速衰老，經常健身反而會有壞處。那麼健身到底是有好處，還是會加速衰老呢，網友們真是各有各的道理。
網友A從科學的角度來闡述了健身是否能致人衰老。他表示，現在有一種自由基衰老的理論，人體的細胞會有氧化作用，這也就是衰老的產生，而健身會增加細胞的氧化作用，從而加速人體的衰老。當然他也表示這只是種理論，同時也還有理論說健身能夠起到“抗衰老”的作用。這還真是個智者見智仁者見仁的說法，到底健身能否促進衰老還需要自己判斷了。也有網友通過幽默詼諧的說法來證明健身促進衰老，他表示，天天趴著的烏龜王八都能活個千百年的，運動能促進衰老還是沒錯的。這個例子還真是有針對性，貌似還真有那麼些道理，只是人和烏龜能相比嘛。
當然也有網友理性的看待這個問題。他表示世界上的任何事都應該追求一個度，要不然就是過猶不及了，對於健身也是如此，把握好度，運動到位，是會促進健康的。而超過了這個度，很顯然就不是使人健康，反而會傷害身體元氣，給身體造成損耗。
還有網友表示，年輕是一種狀態，跟健身還是不健身完全沒有關係。健身也只是會增強身體的健康，並不會影響年齡。只要心裡有年輕的心態，生活中自然也就是年輕人。這種說法倒是符合了眾多人的想法，也得到很多的支援。
那麼，健身到底是不是會促進衰老呢，你怎麼看?
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