一個人隨著年齡的增長聽力會逐漸減退。一般年過60歲即會有耳聾現象。但老年性耳聾發生的年齡，加重和進展的速度卻可因人而異。有的人中年以後即出現耳聾，有的人年逾百歲聽力也完全正常。發生老年性耳聾主要是由於神經細胞等耳部組織的退行性病變及動脈硬化等原因引起的。由於機體隨年齡增長逐漸衰老，中樞神經系統衰退，導致聽力減退，而動脈硬化可引起聽神經組織變性。因為，耳動脈血管細小，有高血壓、高血脂、糖尿病的患者動脈硬化，易引起內耳供血不足和營養障礙，造成內耳感受器變性，聽器官退變，導致聽力下降而產生耳聾。老年性耳聾聽力下降一般為緩慢的進行性加重，開始時常不被注意。過一段時間，會出現聽得見聲音，聽不清內容的情況，常需要別人重複。以後則要求說話者提高聲音與其交談。專家認為，及早預防可以延緩耳聾的發生，如何延緩老年性耳聾的發生呢?
保持良好的精神狀態積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的心態。情緒激動或著急可使人的腎上腺素分泌增加，內耳小動脈血管發生痙攣，血流緩慢或發生血行障礙，內耳供氧不足導致突發性耳聾。
養成良好的飲食習慣調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，並有效地擴張微血管和軟化紅血球，從而有助於內耳的血液供應，防止聽力減退。切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素食品，切忌暴飲暴食，要戒除菸酒。慎用或禁用對聽神經有損害的藥物用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應症。氨基糖甙類抗生素為併發耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素是降低藥物性聾的一項重要措施。家族中有耳毒藥物過敏史者更應當慎用以上藥物。
避免噪音的接觸耳朵長時間接觸噪音可導致噪音性聾，強烈的噪音對耳朵聽力損害會更大，應遠離噪音。聽收音機的時間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應休息一會兒，避免聽覺疲勞。經常按摩耳朵可促使內耳血液迴圈。按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩頸後髮際兩側凹陷處的“ 風池穴”;或閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然後迅速離開兩耳孔，如此連續做+"次。中國傳統醫學認為此運動有醒腦健智、聰耳明目的作用。
極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病一些有這類疾病的老年人特別是合併動脈硬化者，內耳血運極易發生障礙而引起突發性耳聾。積極治療這類疾病，對防止微迴圈障礙，延緩老年人聽力減退非常重要。本文來自本站
不要隨便掏耳朵俗話說“ 耳不掏不聾”。外耳道面板比較嬌嫩，與軟骨膜連結比較緊密，皮下組織少，血液迴圈差，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。掏耳朵時稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
