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三種做法健康又美味 - 洋蔥的做法

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洋蔥的做法   三種做法健康又美味

洋蔥的做法

炸洋蔥圈

材料:洋蔥、雞蛋、澱粉、麵包糠、鹽

做法:

1、洋蔥剝皮,放冷水碗裡浸泡5分鐘。這樣再切洋蔥就不會辣眼了。

2、洋蔥切圈,用少量鹽醃製5分鐘。這樣炸好的洋蔥圈有鹹香味兒。

3、雞蛋打散,澱粉,麵包糠備好。麵包糠白色的也一樣。

4、洋蔥圈先到澱粉裡滾一下,再滾滿蛋液,最後裹上面包糠。

5、油溫6,7成熱時把裹好的洋蔥圈下鍋,小火炸至兩面金黃色撈出,吸油紙吸油即可食用。

洋蔥土豆

材料:土豆、洋蔥、胡蘿蔔、青椒、雞蛋、脆皮腸、胡椒粉、鹽

做法:

1、土豆洗淨,去皮切小塊,放蒸鍋裡蒸熟,將蒸好的土豆塊壓成泥。

2、青椒、胡蘿蔔、香腸切丁,洋蔥一部分切丁,一部分切成圈,洋蔥圈內圈沾上一層薄薄的生粉備用。

3、雞蛋打成蛋液,取一個大點的碗,將青椒、胡蘿蔔、香腸、洋蔥丁與蛋液和土豆泥攪拌成糊狀,並放入一點鹽和胡椒粉調味。

4、鍋裡放油,燒熱後放入洋蔥圈,隨後用勺子舀一勺土豆泥蛋糊,放入洋蔥圈內,用小火煎至定型,翻轉另外一面至兩面都金黃就可以了。

洋蔥的做法   三種做法健康又美味 第2張

洋蔥的做法

洋蔥炒尖椒

材料:尖椒、洋蔥、香菜、油、生抽、鹽

做法:

1、尖椒洗淨、洋蔥剝皮,尖椒去蒂去籽切細絲;洋蔥也切細絲。

2、炒鍋中倒適量油,油熱後倒入洋蔥絲翻炒出香味,待洋蔥絲微微變軟,倒入尖椒絲翻炒。

3、根據口味加鹽,倒入少許生抽調味兒,快速翻炒均勻。

4、將提前切成寸段的香菜倒入鍋,翻炒幾下出鍋即可。

以上就是洋蔥的做法其中三種,大家不妨可以在家試下,或者自己尋找更多的做法哦!

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