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讓你輕鬆學做美味佳餚 - 三種雞胸肉的做法

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三種雞胸肉的做法 讓你輕鬆學做美味佳餚

雞胸肉的做法

宮保雞丁

材料:

嫩雞脯肉250克,油炸花生仁150克,乾紅辣椒末10克,醬油20克,白糖8克,花椒20粒蔥末15克,薑片、蒜片各5克,醋5克,鹽2.5克,味精2克,料酒25克,溼澱粉35克,幹澱粉、肉湯各適量,乾紅辣椒5克,熟菜油80克。

做法:

(1)將雞脯肉洗淨拍鬆,剞上花刀後切成方丁。

(2)將雞丁放入碗內加鹽1克和少許醬油、料酒、幹澱粉拌勻,稍醃。

(3)碗中放白糖、鹽、醬油、醋、料酒、味精、肉湯、溼澱粉調成汁。

(4)鍋上火放油燒六成熱,放入乾紅辣椒、花椒,炸至呈棕紅色,稍後放入雞丁炒散,加辣椒末炒出紅油,再放蔥、姜、蒜炒出香味,慢慢倒入對好的味汁,邊倒邊翻炒,最後放入去紅衣的花生仁炒勻,出鍋裝盤即成。

三種雞胸肉的做法 讓你輕鬆學做美味佳餚 第2張

雞胸肉的做法

雞米花

主料:雞翅 雞胸肉

輔料:辣椒油 白胡椒粉 鹽 精粉 清水 炸油

做法:

1、將雞翅中(其他均以此為例)用紅油、鹽、香料粉醃製12小時以上;

2、麵粉里加胡椒粉和少量的鹽裝在盆中待用、清水一盆待用(水和麵的量要大一點) 3、將醃製好的雞翅倒進麵粉中均勻裹粉並用手輕輕按壓,把沾粉的雞翅取出抖掉多餘的麵粉後放進清水中充分沾水,從水中取出雞翅稍微滴水後再次放入麵粉中均勻裹粉並輕輕按壓,最後輕輕抖掉多餘的麵粉待用;

4、炒鍋內放炸油加熱,將裹粉後的雞翅放進油鍋後迅速轉小火,隨著烹炸不斷的翻面並調整火力,炸制色澤金黃即可。

三種雞胸肉的做法 讓你輕鬆學做美味佳餚 第3張

雞胸肉的做法

香菇雞肉粥

原料:

大米 100克,鮮香菇 100克,雞脯肉 100克,澱粉少許,生菜球適量,橄欖油10克,薑汁適量,鹽適量,清水約1400毫升。

做法:

1、將大米、香菇、雞脯肉、生菜球清洗乾淨;

2、 雞脯肉切片,用刀背輕輕砸鬆;

3、雞肉切小丁加微量鹽、薑汁、少許澱粉調勻,香菇焯水後切薄片、生菜掰成小塊;

4、鍋燒熱轉小火,倒入油、雞肉煸炒至變色,放香菇片炒一會即可出鍋;

5、香菇雞肉料炒好後盛出備用;

6、鍋里加入大米、水大火燒開轉小火慢煮20分鐘左右,再將炒好的香菇雞肉料、鹽、薑汁倒入繼續煮5分鐘即可。

無雞不歡,大家看完這三種雞胸肉的做法,可以自己動手試試,嚐嚐雞胸肉這道別有風味的美食哦!為了幫助廣大網友能及時查詢和瞭解更多的生活經驗,請關注我們的網站哦!