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哪些人最適合吃草魚 - 草魚的營養價值
哪些人最適合吃草魚 - 草魚的營養價值
伊秀女性範
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草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
草魚的
營養價值
1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液迴圈有利,是心血管病人的良好食物。
2、草魚含有豐富的硒
元素
,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。
3、對於
身體
瘦弱、食慾不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
適宜人群
一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。
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黑棗
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