零食我不能放棄，完美身材不能擁有，我應該怎麼辦呢?想減肥，卻不想節食。那就來嘗試上班族零食減肥方法吧!正確選擇零食讓你健康瘦身!
上班了，坐在格子間裡未免心猿意馬，心思不那麼集中。這時，零食就自然成了辦公室女孩的好夥伴。不過，也不是隨便什麼零食都是可以帶到辦公室的，什麼花生、瓜子顯然不可以，老闆看見了，明天你就不要來上班了。
辦公室零食有幾個基本要素。要攜帶和食用方便，不能弄得辦公室像開茶話會那樣;要有利健康，不能是增肥的或有損腸胃的，等等。那麼，到底辦公室零食有那些法則呢?
在符合前兩項要求的前提下，辦公室零食還有一個重要的指標，那就是有類似於能補鈣、補充各種營養成分的功效。也難怪，工作壓力大了，作息時間不穩定，有時按時吃飯也成了奢侈。而最要命的還在於這一代Office女孩都是高學歷，他們非常清楚地知道營養攝入對人意味著什麼。
在諸多營養中，鈣質是最被重視的一種，社會上流行的女人要多補鈣的論調多少影響了他們對零食的看法。
提神醒腦
綠茶潤喉糖——剛過完春節，人是不是還有一點懶洋洋呢?那麼，來點潤喉糖提提神吧，你千萬不要小看了這款潤喉糖。
它包含了17種日本的傳統的草藥，更富含多種維他命和礦物質，能有效的預防傷風感冒和治療喉嚨痛，幫助腸道消化，甚至還可以減低膽固醇，增強免疫力，可算得上是提神醒腦的上品。
找到適合自己的零食，可以幫助自己完美身材，但是我們這裡沒有給大家推薦多少零食，就是不知道大家有什麼喜好哦!
本文僅代表網友個人觀點，與本站無關，如有轉載請註明出處。
