鍼灸的減肥作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現，一方面可以抑制患者過亢的食慾，從而減少能量的攝入，另一方面促進脂肪分解，從而達到減肥目的。傳統中醫認為肥胖症為本虛標實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。鍼灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、執行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。
效果每日可見
採用鍼灸減肥，有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，鍼灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些區域性減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一紮就是三四十針，顧客也認為針扎得越多效果越好。其實，適合鍼灸減肥的穴位只有10多個，只有對症選穴，才能取得好的效果。
鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小，對面板來說，一般的鍼灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥的誤區。鍼灸減肥是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年）。當療程停止後，體重基本上能保持1～3年的正常水平。
