鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法，鍼灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。作為中醫常用的減肥方法之一，鍼灸減肥有什麼注意事項呢？下面就和小編一起來看一下吧。
鍼灸減肥的5大必知注意事項
一、鍼灸減肥不是一朝一夕的事情
鍼灸減肥是一個漸進的過程。要是你指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在鍼灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈哦。
二、鍼灸減肥的同時需控制飲食
進行鍼灸減肥也要注意控制飲食，在鍼灸過程中切忌暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於“飢餓療法”，不主張過分的節食。
三、鍼灸減肥過程中進行一定的運動
增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但是不主張作劇烈運動，提倡耐力與持久的鍛鍊。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便都是有好處的。
四、鍼灸減肥過程中出現不良反應需要終止
鍼灸減肥治療過程中，可能會出現口渴、厭食、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。通過鍼灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。要是在鍼灸中，患者出現疼痛、眩暈、噁心等症狀時，屬於鍼灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。
五、鍼灸減肥要到正規的機構進行
中醫鍼灸是一門高深的科學，患者只有到正規減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節與治療的方案，才能夠達到減肥的目的。
