鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法，在身體某些特定腧穴部位刺激後，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。鍼灸減肥有效嗎？鍼灸減肥被認為是相對安全可靠，通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實現減肥的目的。
鍼灸減肥作為一種不必通過大量的運動和嚴格的飲食就可以達到減肥的目的，使得很多MM也都把它當作自己減肥方式的一個重點。他們都認為鍼灸減肥可以迅速達到自己想要的效果。鍼灸減肥真的有這麼神奇麼？接下來編輯將會分享中醫鍼灸減肥的一些誤區，使各位更加了解這種減肥方法，知道如何去避免其中一些錯誤的東西，從而少走彎路且正確健康的瘦身。
鍼灸減肥注意哪些誤區
很多人嘗試使用鍼灸減肥，但是對於鍼灸減肥的具體注意事項還不是很清楚，下面我們一起來看看鍼灸減肥的詳細資訊，教你健康減肥。
專家建議，鍼灸減肥只能作為一種輔助性的減肥方法，因此還需要配合飲食的控制和運動來實現真正的減肥。
誤區一：任何人都可以快速減肥
鍼灸減肥有效嗎？這個問題，我們要首先擺脫一個誤區，那就是“任何人都可以快速減肥”。
事實上，鍼灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼？
醫生認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，鍼灸減肥的效果也就越明顯；而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。
誤區二、任何人都可以做鍼灸減肥
對於做鍼灸減肥的人還是有一定要求的。比如：在患病期間；具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者；義務獻血未滿一個月；心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做鍼灸減肥。
此外，年齡低於20歲，以及生理性肥胖者也不主張鍼灸。可見鍼灸減肥並不適合所有的人群。
誤區三：針扎得越多減肥效果越好
根據專業的醫生回答說：很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。
雖然鍼灸減肥對因代謝失調引起的單純性肥胖確有療效，但若針刺過頻、過狠，則會出現穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強。
有經驗的鍼灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都紮在同一群穴位，有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”，因為一旦產生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。
其次，我們都知道中醫講究辨證施治，鍼灸減肥也不例外。
專家表示，對每一個到鍼灸科接受減肥療程的人，在確認具有鍼灸減肥的適應症之後，還要對減肥者的體質進行認定。
鍼灸減肥有一套基本的針法，但是針對不同體質的人，還需要配合辨證分型配穴，比如脾虛溼阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。
由此可見鍼灸減肥也需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果，只有對症選穴，才能取得好的效果。
誤區四：見效極快
不同的人採用鍼灸減肥的效果不一樣，有的人見效快，有的人見效卻很慢。這是因為，鍼灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥的效果越明顯。
減肥效果還與是否全身減肥有關，一些區域性減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那是不現實的。
