軒軒是我家對門的小女孩，和我女兒一樣上中班，和女兒認識後，兩人就常常一起玩。前些日子，三個小孩都咳嗽了。軒軒第一個咳嗽的，有段時間了，學校的課停了，每天上午由爺爺帶去醫院打點滴，下午午睡，晚上就來找我女兒玩。
女兒有小夥伴陪著一起玩很開心，在他們玩得過程中，我多次詢問女兒要不要睡覺了，剛開始幾天，女兒有睏意，說好的。後來睡覺一天比一天晚，我和兒子都疲憊不堪，軒軒和女兒依然興奮地不肯睡覺。我已經意識到長期下去，大家都得生病。
兒子本就容易身子虛，終於扛不住開始咳嗽。懷孕的時候營養不良，導致兒子體質相對偏弱，發燒一般都不會燒得很高，時間也很短，因為身體能量不夠，沒法去長時間地消耗。但是先天不足，後天來補，平時我就得多注意，飲食、睡眠、運動，讓他保持身體健康的三要素。這次的咳嗽也是因為玩得太累了，身體沒有得到足夠的休息，抵抗力就下降，就被傳染到了。
兒子咳嗽後，我也開始感覺咽喉疼，感冒的前兆。女兒也開始咳嗽，咳得不想吃東西。大家都在疲憊中被傳染了咳嗽，我們都需要好好休息了。
軒軒拒絕我提出的該休息的建議，她總是回答我：不，我還想再玩一會。再這樣下去，這小傢伙是在透支自己的能量，我決定跟她溝通一下。
交流之後才知道軒軒的咳嗽一直沒有好，不僅跟她沒有好好休息有關，和她的父母也有很大的關係。
晚上九點開始，身體隨著天地運轉進入休息狀態，準備第二天身體正常運轉的能量。晚上最佳的休息時間是九點開始，睡覺是回收能量的好方法。軒軒每天晚上睡覺一直都很晚，最起碼十點以後，而且睡前只有Ipad為伴。
現在的孩子不缺物質上的滿足，但是在精神上是嚴重匱乏的。父母都希望把最好的給孩子，殊不知孩子真正想要的不過是陪伴。對於我自己倆孩子的咳嗽，調理了一個星期現在又活奔亂跳了。
我所謂的調理，不過是上午九點之後帶著孩子在戶外奔跑，二十分鐘到半個小時的運動，時間不會太長，本就咳嗽，累了反而會越來越厲害。下午午休，吃過晚飯出去散散步，晚上九點上床睡覺。如此簡單。
對於孩子生病，我起初和很多媽媽一樣焦慮，不知所措。去過的小兒推拿就有好幾個地方，但現在看來，普通的小毛小病，孩子靠自身的免疫力就能恢復健康，根本不用小兒推拿。有時孩子發著高燒，本來就蔫蔫的，帶著在醫院東奔西跑，或者推拿半個小時、一個小時，對於孩子來說反而是受罪。本來可以將大量的能量都用來修復身體，卻被分散去支撐身體的活動。
還有吃飯，孩子生病的時候，若是胃口不好，不要給孩子吃了，別擔心孩子會餓，等孩子身子好轉，自然會想要吃東西。
我記得我小的時候也是這樣，感冒發燒，父母總是說，要吃東西才能增加營養，才能抵抗病魔。吃完就是吐，傷了食道，我反而更加難受，母親也是一通忙活。
孩子生病，父母的擔心能夠理解，但有時做法真的欠妥當。發燒了裹棉被，咳嗽了就是冰糖燉梨。有的家長為了讓孩子好的快，不是打針就是打點滴，現在的兒科醫生我想應該不是不負責任，而是現在的家長太急於求成，用抗生素迅速殺菌消炎，病症減輕、退去，就算一個病程的結束了。但積聚在身體的垃圾總歸還是要找個出口，於是鼻炎、面板病、哮喘等經常爆發。
孩子每一次生病的時候都可以去觀察、記錄，不要讓孩子的病都白生了，而且不光是關注身體表面症狀，有時多關心孩子內心的想法，是不是最近忽略他了，是不是最近情緒有點低落，是不是心裡壓抑著什麼沒說出來，當你能看到或感覺到這些的時候，自然就知道怎麼和孩子進行內心的交流了。
