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四個食療方去溼氣 - 溼氣重也會導致肥胖
01-11
香薷飲:香薷5克,白茅根5克,紫蘇葉3克,放入杯中沸水浸泡,當茶飲用,每日一劑。香薷味辛微溫,可發汗解表,和中利溼;紫蘇性味辛溫,能發散風寒,行氣和中化溼,又解魚蟹之毒。白茅根清熱利尿。本方特別適用於夏季貪涼而致的感冒,身困重,怕...
溼氣太重吃這些食物就能排出 - 女性去溼氣最快的六個方法
11-18
女性體內溼氣太重會感覺到身上無力,肌膚變得暗黃長痘,而且更容易產生婦科疾病。所以女性祛溼是一件很重要的事情。調理飲食可以排出體內溼氣,這六種飲食讓你輕鬆祛除溼氣。女性去溼氣最快的方法一、綠茶綠茶具有祛溼功能...
這裡簡單說說 - 溼氣到底是怎麼來的
09-25
一、外因:淋雨下水、居處潮溼、冒受霧露等而形成,如秋冬過早晨練,長期夜晚洗澡游泳,長期水中作業,久居地下室等,此為外溼。二、內因:思慮過度,身體勞累,氣血虧虛,導致脾失健運,水液不能正常輸布而化為溼濁,或多食油膩、甜膩,嗜酒飲...
5妙方讓你遠離溼氣煩惱 - 體內溼氣重怎樣祛除
05-08
體內溼氣重怎樣祛除天山雪蓮燉乳鴿功效:驅風祛溼、祛寒除痺材料:天山雪蓮15克、乳鴿1只、豬瘦肉100克、生薑3片。做法:雪蓮洗淨;乳鴿洗淨,去髒雜等;豬瘦肉洗淨,並與乳鴿一起置沸水中稍滾片刻,再洗淨(即飛水)。與生薑一起放...
說明你體內溼氣重 - 艾炙後出現水泡怎麼辦
10-19
在身體某些特定穴位上施灸,可以養護陽氣、防病保健。但人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。艾灸的朋友基本上都有出過水泡,不用慌張,出水泡是艾灸中很正常的現象,是我們體內排毒的過程,可以...
薏米紅豆粥的做法 - 薏米紅豆粥的功效與作用
01-17
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米紅豆粥的功效與作用-薏米紅豆粥的做法薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它...
八種去溼氣的必吃食物 - 女性去溼氣最快的方法
11-18
溼氣重的女生會感覺到渾身無力,而且大多浮腫。溼邪體質會影響到女性的健康,想要減肥首先就要祛溼。溼氣更容易侵害女性的身體,你知道有哪一些食物能夠祛溼嗎?一起來看一下去除溼氣必吃的六種食物吧!一、紅薯紅薯味道香甜...
中藥材陳皮搭配什麼祛溼效果更好 - 陳皮可以去溼氣嗎
08-08
說起陳皮相信大家都不陌生,它是我們日常生活中很常見的一種中藥材。那麼,陳皮都有哪些功效與作用?陳皮可以去溼氣嗎?中藥材陳皮搭配什麼祛溼效果更好?接下來,大家就和小編一起來看看吧。陳皮陳皮(中藥名),為芸香科植物橘...
這樣泡加強祛溼效果 - 泡腳能祛除體內溼氣嗎
04-17
泡腳能祛除體內溼氣嗎足部包含了人體許多的穴位,反射區和經絡,泡腳可以促進人體的血液迴圈,加速身體的新陳代謝,通暢經絡,能減輕甚至消除外來,內生的邪氣,如寒氣,溼氣等泡腳均能促進排出,增加身體的熱量,幫助抵禦寒冷,並且,泡腳還...
因為愛喝冷飲吹空調 - 女性之所以溼氣重
01-16
實話說現在的人不管是老人、年輕人,她們身體裡面的溼氣都是非常重的,不過我們古代人的水溼卻是沒有現代人這樣厲害,為什麼呢?其實源於生活方式的不同。001、現代人愛喝冷飲大家要知道,現在無論是在夏天,還是冬天只要行走在...
溼氣重健脾祛溼食芡實 - 溼氣重怎麼辦
04-06
2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,溼氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方面進行雨水節氣的養生。祛溼氣宜...
體內的溼氣要怎麼排出?
10-21
...
溼氣重的表現症狀有哪些? - 溼氣重怎麼調理比較好
07-05
溼氣重怎麼調理溼氣重的原因1、因為吃了過多的油膩物,消化不了,堆積成溼;2、雖然沒多吃,但本身消化能力不足,吃一點兒就膩住了,也會成溼;3、還有就是環境、季節因素的影響,比如四川多溼,那裡的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏...
3種水果會加重溼氣 - 溼氣重不能吃什麼水果
08-29
溼氣重不能吃什麼水果棗紅棗雖然是女性補血養生的佳品,但是溼氣重的人不宜大量吃紅棗,由於紅棗糖分過高,吃太多會影響脾胃運化功能,不僅會溼積於體內,還會將溼氣困在體內,平時溼重腹脹,經常會感到疲倦,舌苔厚膩等症狀者應少吃...
夏季祛溼的4種茶 - 溼氣重喝什麼茶
05-26
夏季溼氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒,至出薏米香味即可,將紅棗撕成兩半,用滾燙的開水,浸泡材料5-10分。作用:利水消腫、健脾去溼、行氣益血、滋補肝腎。陳皮紅豆茶紅...
就是祛除溼氣 - 藿香的主要功效是什麼
11-22
其實在中醫的理論裡,有一種藥材它的芬香味道是非常濃郁的。在中醫觀點中認為,芬香是可以祛除穢氣,因此這類中藥大多數除了具有芬香行氣的功效以外,同時還具有去除陳腐的作用。不過在這些眾多藥材之中,有兩味藥材是非常突出...
可能是因為你夏天都喜歡這樣吃 - 溼氣重是為什麼
04-17
夏天的時候,有一種身體問題可能經常都會出現在很多年輕的女性朋友身上,那就是身體的溼氣問題;對於溼氣這樣的一種中醫學上的名詞,近幾年來隨著人們對於自身養生保健意識的加強之後,變得更加流行和普遍,可能或多或少的女性...
夏季養生必學5個祛溼妙招 - 溼氣重怎麼辦
04-22
體內溼氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分調控失衡,溼...
拔罐後多久可以洗澡 - 拔罐去風寒溼氣
01-08
拔罐療法由於經濟實用、簡單易學,有不少中老年朋友自己在家裡施治,但這拔罐裡面,可是有不少學問。俗話說“鍼灸拔罐,病好一半”。然而使用不當也會產生不良的後果。拔罐是一項專業的中醫理療方法,既要熟知穴位,又要掌握手法...
讓溼氣不再纏著你 - 最適合夏天喝的祛溼茶
07-15
夏季氣溫雖高,但是空氣中的溼度也會偏高,這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢?在這裡給大家推薦幾款祛溼茶。1、陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,在杯...
這些食物可祛溼 - 女性身體溼氣重易生病
10-04
女性朋友本身體質就偏向於陰柔的,如果平時還經常接觸水或者生活的環境過於潮溼,就很容易使得溼氣入體。或許溼氣剛進入身體的時候女性朋友還感覺不到,可是過了一段時間之後可能就會發現自己的一些關節會疼痛、容易頭痛、...
若你有 該祛溼了 - 女人溼氣重時 身體或有3種表現
07-22
隨著生活節奏不斷加快,生活壓力不斷加大,養成了不少壞習慣,伴隨著壞習慣而來的是各種身體上精神上的小毛病,其中溼氣重是絕大多數熱都有的,不少人都不重視溼氣重,覺得就和青春痘一樣,會自己消失的,其實並不是這樣的,溼氣是在警...
體溼該如何調理 - 體內溼氣重的症狀
09-21
體內溼氣重的症狀體內溼氣重的症狀:1.頭部。《內經》裡講因於溼,首如裹。當溼邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表...
警惕4種婦科病的產生 - 溼氣重對月經的影響有多大
01-25
月經失調,也稱月經不調,是臨床常見的婦科疾病,多是由於情緒因素或者天氣因素導致的。一般表現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。但是,要注意的是,溼邪易凝聚成痰,阻塞血脈,是會導致月經過少、閉...
如何判斷溼氣的形成 - 如何去溼邪
01-23
一、溼氣--萬惡之邪現在人,吃肉吃得太多,吃的食物裡有汙染,運動量少,身體陰盛陽虛,溼邪內鬱,所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裡講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺...
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