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女性經期水果保健 - 月經期間吃什麼水果好
06-19
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好...
這些藥物要慎用 - 女性經期如何保健
07-03
1.抗凝血藥和止血藥。抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如阿司匹林、華法林、肝素、香豆素、溶栓劑等。安洛血、維生素K等止血藥,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用後會引起經血不暢。此外,還...
女人經期水果養生 - 月經期間吃什麼水果好
03-26
“大姨媽”光臨,很多MM都嚇得不敢吃水果,可是女人就靠這些蔬果來養,不吃水果怎麼行!那麼女人經期吃什麼水果好呢?經期保健要注意些什麼呢?專家顯示,女性在月經週期期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必需讓血液處在“溫”的狀態下...
女性經期四大飲食禁忌 - 月經期間吃什麼好
01-28
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。女人在這個特殊期間,一定要注意飲食,不能吃的東西堅決不要吃。女性經期注意以下四大飲食禁忌。禁忌1:吃鹹食女性在月經來潮前京戲忌食鹹食。因為鹹...
女人月經期間最好不要吃什麼 - 月經期間吃什麼好
09-13
女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意,例如在選擇吃的時候來說,是吃葷菜,還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來說。一般情況來說,在月經期間應該吃一些補血的,比如牛如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮等。月經後注意吃什麼因...
請抓住經期排毒的好時 - 月經期間吃什麼好排汙血
10-27
月經期間吃什麼好排毒排汙血月經期間一定要注意控制飲食,大家都知道經期忌生冷食物,在這個最佳排毒的時期,女性要吃一些補血活血化瘀的食物,助於排毒排出汙血利於女性養生。紅豆粥紅豆粥是一款美味的補血粥點,還具有解毒的...
適合經期食用的四類食物 - 月經期間吃什麼好
01-28
很多MM都會有這樣的煩惱:平時肌膚白哲光潔、足令自己引以為傲,一旦“好朋友”駕到,肌膚就來了個一百八十度的大轉彎,變得晦暗無比.這是為什麼呢?其實只要多加觀察就能發現,有類症狀的MM通常都有痛經的毛病.由於血液執行不...
經期痛經怎麼辦 - 月經期間吃什麼最好
09-13
俗話說,吃得多不如吃得好,女性朋友在月經期間如果能夠合理的安排飲食,可以讓自己變得美麗。運用合理的方法還可以改善女性痛經的症狀。今天小編給大家推薦一款粥:黑芝麻紅棗粥。一起看看它的做法和功效吧。食材:黑芝麻20g,...
這五個水果會加重痛經 - 月經期間不能吃什麼水果
04-18
如果女性在經期不注意身體的調養,很容易出現不良症狀。如果總是亂吃,吃不健康的食物,可能會導致女性卵巢和子宮功能受損,女性可能會提前閉經。因此想要保持健康的女性在經期一定要注意合理的飲食,有些水果不適合經期吃,需要...
月經期間吃什麼水果好 - 月經期間注意事項
11-21
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好...
坐月子期間吃什麼好 - 坐月子可以吃什麼水果
08-24
新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受,新鮮的水果似乎是生冷食物,但就其屬性來看,並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面,水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子...
月經期吃什麼水果好 - 月經期可以吃蘋果嗎
06-04
月經期是女性的特殊生理時期,在飲食方面需要特別注意,蘋果是一種不錯的水果,但是月經期間能吃蘋果嗎?經期可以吃蘋果嗎?蘋果有智慧果”、記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐...
女性月經期不能吃什麼水果
09-26
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成痛經。女性月經期不能吃什麼水果月經期間一定不能吃...
女性要注意有些水果會加劇痛經 - 月經期間吃什麼水果好
08-30
女性在月經期間要注意的事情還是挺多的,首先從飲食方面來說,建議最好是不要吃刺激性的食物,但是可以適當的吃一些水果,只是吃水果也不是什麼都可以吃的,在月經期間還是要萬分注意的,有些水果可以吃,有些水果還是要少吃的,這裡...
月經期間吃什麼好 月經期間注意事項 經期保養7祕訣
03-25
1、月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性,那麼飲食儘量要吃的清淡,高營養十分容易消化為主。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,同時這還能增加綠葉蔬菜,新鮮的水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血的危機,緩解其痛...
懷孕期間水果如何選擇 - 懷孕吃什麼水果好
04-05
每個孕婦都想知道哪種水果能吃,哪種水果不能吃。其實,對於正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。秋梨:其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴...
月經的最佳時間瘦身效果更顯著 - 月經期間什麼好減肥
12-11
在月經的時候身體的代謝變快,身體在排汙血的過程中也在排毒。月經期間減肥的效果會比其他時期更好。但是月經的時候不能用節食和激烈運動的方法減肥,這會讓身體變得虛弱。最重要的是吃正確的食物,補充營養的同時也能夠達...
這碗暖暖的酒釀糖水送給你 - 月經期間吃什麼好
10-18
不知道小夥伴可聽說過酒釀?這是一種具有中國傳統,用傳統老工藝製作出來的一種米酒,因為其他含有豐富的維生素和蛋白質,營養價值豐富,所以是非常的適合女性進補的,尤其是在坐月子期間,它也是作為營養品來進補的。從傳統上來...
經期美容又瘦身的水果 - 經期吃什麼水果好
02-14
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試著把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢?1、香蕉香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,...
女性經期健康飲食習慣 - 月經期間吃什麼好
01-28
女人要學會愛自己,尤其是在經期更要養成健康的飲食習慣。在特殊的日子裡飲食問題就尤為重要。愛生活愛自己的女人才能更好的被別人認可!1、經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、...
女性月經期間吃什麼好 - 經期特睏乏力是什麼原因
07-07
女人每個月總有那麼幾天是特殊時期,也就是生理月經期了。在月經期間一定要做好保養,因為這個時候的你抵抗力會偏弱一些。有很多妹紙經常會諮詢到,月經期間特睏乏力怎麼辦呢?到底是怎麼回事呢?和小編來了解下吧。為什麼月經...
女性月經不調的調理方式 - 月經期間吃什麼好
10-14
女性月經不調需要注意的事項比較多,一般月經不調主要表現為月經提前或者是月經量多,月經量少或者是月經量推遲等等,以及月經經常不規律,甚至是痛經等等。那麼這些都需要注意,主要的原因可能就是從母體中遺傳而來,再有就是平...
這兩類水果可以放心吃 - 月經期間吃什麼水果好
08-30
女性在月經期間進行飲食上的調理對身體是大有好處的,而且適當的吃一些水果還可以幫助身體排出淤血。但是有的人也會覺得月經期間不應該吃水果,因為水果吃起來都是很冰涼的,可能會引發痛經。那麼女性在月經期間應該吃水果...
女性經期食譜大全 - 月經期間吃什麼好
01-28
女人,每個月總有那麼幾天,這幾天抵抗力會有所下降。在此期間,女性需要注意生理期期間的保健,以下8款專為女性在生理期食用的補血甜品,我們不妨一起來看一下。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿...
月經期間喝紅糖水的效果怎樣 - 喝紅糖水有什麼好處
06-07
紅糖是我們公認為調養女性身體,起到滋補功效的食品之一。特別適合產後體虛,或者是月經不調或者月經量多的女性食用。紅糖水的功效紅糖具有活血、補氣的功效,性溫而之,這有很強大的補血功能。而且在紅糖中能夠幫助促進子宮...
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