喉嚨痛是生活中常見的病症，很多疾病都會引起患者的喉嚨痛，比如常見的鼻竇炎、感冒、扁桃體炎、百日咳、咽炎等，甚至心肌梗塞也可能引起喉嚨痛。此外任何刺激喉嚨和口腔黏膜的物質都可能導致喉嚨痛，喉嚨痛會影響我們與他人的社互動動，也會影響我們吞嚥食物，甚至讓我們心煩意亂，難以安心學習和工作。那麼喉嚨痛怎麼治療最快方法？
1、不要高聲說話
當喉嚨疼痛時要儘量減少說話，尤其要避免高聲說話，一些人在喉嚨疼痛時仍然喜歡大喊大叫，這樣其實是非常不好的。當喉嚨腫痛時我們要儘量的讓我們的喉嚨處於休息的狀態，才能夠及時修復受傷的部位。如果我們在喉嚨疼痛時不保護嗓子，甚至可能出現失語的症狀。當你的喉嚨出現中疼痛要合理地保護我們的嗓子，請量避免高聲喊叫少說話，讓我們的嗓子能夠更快的恢復健康。
2、多喝水
及時地補充水分可以緩解我們嗓子的疼痛感，可以讓我們的嗓子更快的恢復健康。需要注意的是，我們應該多服用溫開水，過於滾燙，或者過於冰涼的水都會傷害到我們的嗓子。過於滾燙的熱水會傷害到我們的嗓子以及食道，影響到我們的健康，過於冰涼的水對於我們的腸胃也是非常不好的。不只是喉嚨疼痛時我們可以多喝溫水，我們在日常生活中多喝一些溫開水，有利於我們保護嗓子，對預防喉嚨疼痛有著非常良好的作用。
3、舌根運動法
患上咽喉炎會導致嗓子乾燥瘙癢、咽喉腫痛、吞嚥時總有異物感，可以採取舌根運動的方法來緩解。具體的方法是閉上嘴巴，舌尖抵住牙齒，舌頭正著轉18次，反著18次，然後再把嘴巴里面的唾液分為三次嚥下去，每天早晚各堅持一次。
4、床頭墊高
在睡覺時胃酸會逆流到喉嚨處微酸，對喉嚨的組織造成很大的刺激，可以把床頭的底部墊高15公分，在睡覺時讓頭部的位置高過腳。不能僅用枕頭墊高頭頸部，這樣會讓身體彎曲，反而會增加了適當的壓力，導致喉嚨疼痛嚴重，在睡覺前兩個小時之內不能吃任何的東西。
5、對前頸部刮痧
感冒後容易出現腫脹和喉嚨痛，這時候可以在前脖子上進行刮痧，刮痧能清喉止痛。 躺在床上，將刮油均勻地塗在脖子上，然後慢慢刮直到出汗。
