一般醫學上把年齡達到或超過35歲的懷孕婦女，稱為高齡孕產婦。據統計，高齡孕產婦21三體(唐氏)綜合徵的發生率明顯增加，下面數字可以說明這一問題：孕婦25～29歲，21三體綜合徵的發生率為1/1100，30～31歲為1/900;33～34歲為1/500～750，而35歲為1/350，40歲為1/100，≥45歲為1/35，患有這種綜合徵的孩子是智力明顯低下、外觀異常的低能兒，且再次妊娠發生率還會增加。35歲後懷孕的機會少易流產，隨著年齡的增長，卵細胞逐漸老化，而且因為長期受感染，放射線等環境中的有害因素影響，卵子分裂時染色體容易主生變異，因而生下畸 形兒。高齡初產婦其子宮頸和陰道的彈性差，骨盆關節鬆弛差，子宮收縮力弱，分娩時間會延長，難產的危險性也增加，還容易發生高血壓和糖尿病等合併症，妊娠高血壓綜合徵的發病率也高，年齡越大，產後恢復越慢，育兒方面的體力也不及年輕女性,因此高齡孕婦需要注意以下幾點:
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生諮詢，然後決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。
3、接受必要的預防接種。
4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重後再懷孕。
5、把你心愛的寵物託付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥，那麼從現在開始停服。
8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。
9、如果你們夫妻倆有吸菸、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒菸戒酒了。
10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發育環境好，有利於胎兒生長髮育。
11、最佳受孕季節，應選在五到六月份，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於胎兒的生長髮育。
12、理想的受孕日，一般應安排在月經週期第十四天左右同房。有報告說月經週期第17天以後同房受孕後流產率軟高。(月經週期第一天為月經來潮的第一天)。
13、堅持每天運動三十分鐘。
14、在放射環境中工作的人應該暫調離。
15、要增強免疫力，別讓自己感冒哦!
16、夫妻每天運動30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因為如果不知不覺中有喜了，懷孕早期游泳容易導致流產。
