30%的婦女患有大小子宮健康問題。更重要的是，30歲以後子宮功能因為身體原因，自然會開始慢慢的消退。從現在開始好好照顧你的子宮。等你找到它出現問題就為時已晚。
1，荷爾蒙引起麻煩，別老去美容院
如果你35歲以下，月經正常，面板光滑，不要經常去美容院。世衛組織調查發現，許多美容院為了追求“速白”的效果，在自制的所謂“天然”面膜等產品中新增大量雌激素，會使子宮壁的韌性下降，變得虛弱。如果你要去美容院，你可以帶上自己的保養品，這樣你就不用擔心產品中的荷爾蒙超標了。
2，性伴侶太多
當有更多的性伴侶時，子宮頸是危險的!美國醫學專家說，有三個以上性伴侶的女性患子宮頸炎的可能性是前者的兩倍。專家強調，不是AA次導致宮頸炎，而是當男性粘液進入女性體內時，宮頸會產生一定的適應性，但當粘液種類太多時，宮頸會失去適應性，會出現不小心發炎。
3，吃深海魚保護子宮
吃魚的女人對老年人來說很美!法國醫學專家說，深海魚，如雪菜和金槍魚含有大量的omega-3脂肪酸，可以抑制女性前列腺素的分泌。前列腺素是一種導致子宮收縮和肌肉痙攣的脂肪酸。前列腺素分泌量越少，35歲後子宮內膜異位症的危險性就越小。
喝熱檸檬水提高子宮免疫力
醫學研究表明，檸檬是鹼性的，含有大量的維生素C，能有效提高婦女子宮的免疫力。專家說，人體早上吸收檸檬酸最好，所以每天早上喝一杯熱檸檬水可以提高子宮的免疫力。注意，一定要喝“熱”哦!
4，注意內衣上的白帶
白帶是女生每月都會看到的，健康的白帶是膠狀的，清澈無味。如果你發現你內衣上的白帶是稀疏的，像水一樣，它很可能是子宮功能障礙的前兆。白帶水樣是細菌生長的溫床。這時，我們必須去醫院做專業檢查。
5，考慮懷孕
最為最值得注意的事，懷孕可是一件人生大事!專家說，懷孕可以增強子宮的延伸，使其更適應未來的炎症。但是專家建議你在35歲之前懷孕，因為35歲之後，身體壓力會下降，子宮適應的目的很難實現。
