說起食物的排毒你們可知道哪些呢?腸胃的排毒其實在我們的人體非常的重要，因為腸胃的排毒是一種非常需要去注意的方面，因為我們的人體腸胃沒有得到一個改進的話，消化也會出現問題，所以我們要吃一些容易排毒腸胃的食物。
1. 黑木耳：腸清潔“鐘點工”
黑木耳是我們經常能夠在餐桌上見到的食物，但是其實還挺多人不吃黑木耳的，可能有種特殊的味道的原因，所以導致很多人不喜歡，但是黑木耳是腸胃清潔的鐘點工，吃一次就清理一次腸胃哦。
2. 海帶：腸蠕動“加速器”
海帶是我們腸胃清潔的變速器，讓我們的腸胃蠕動起來可快可慢，能夠調速我們的腸胃，讓我們的腸胃得到一個變速的清潔，非常的有必要的。
3. 蘋果：腸排毒“儀表”
蘋果是我們腸胃排毒的儀表，我們的腸胃需要的是腸胃的排毒，而且我們會發現每次吃了蘋果都特別的容易排便，而且特別的容易消化，每次吃完蘋果的時候就會覺得腸胃特別的柔軟，因為這時候正在排毒呢。
4. 豆腐：腸輕盈“正能量”
豆腐是我們比較常見的食物，但是豆腐的做法比較有侷限性，所以感覺很少人喜歡去做豆腐，也就自然而然很少人喜歡吃，但是豆腐可是我們身體的正能量哦，當我們的身體充滿正能量的時候，我們就能夠體會到腸胃變得很輕盈。
你們喜歡這樣的腸胃清潔工嗎?讓我們徹底為腸胃排毒吧。
