陳醋泡花生米的做法到底如何呢，我們知道陳醋泡花生米可是非常出名的養生方法，在各種報刊雜誌我們都可以看到這個養生的方法，那麼具體陳醋泡花生米我們應該怎麼製作，陳醋泡花生米到底對於我們人體有什麼營養，陳醋泡花生米能起到怎麼樣子的功效，或者陳醋泡花生米其實還有一定的副作用呢，我們下文一起看看陳醋泡花生米的做法。
陳醋泡花生米的功效和作用在於陳醋泡花生米中含有人體需要的多種礦物質，陳醋泡花生米可以起到降低血脂的功效，陳醋泡花生米還能降低我們的血壓，防止高血壓的出現，陳醋泡花生米可以預防血管的硬化，防止動脈硬化的出現。
老醋花生米的做法
醋泡花生米以熟花生米、醬油、醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。
原材料
帶衣熟花生米、醬油、醋、麻油、雞翅汁(醋∶醬油∶麻油∶雞翅汁=3∶2∶1∶1)、幹辣椒、小蔥白。
製作工藝
1、幹辣椒切成小圈，小蔥白切成末;
2、碗中倒入醬油、雞翅汁、撒入椒圈和蔥白末，淋入醋，調好汁味(各調料量可斟酌著放，直到味道到合乎自己的味蕾);
3、倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。
老醋花生米的功效與作用
1花生具有降低膽固醇、增強記憶力、抗衰老、促進兒童骨骼發育和增強食慾的功效。
老醋花生米的做法
2醋具有開胃助消化、抑菌殺菌、降壓降脂、美容護髮的功效以及提高肝臟排毒功能。
3老醋花生米此菜具有開胃助消化、抑菌殺菌、降脂降壓降膽固醇、增強記憶力、抗衰老的功效。
看完小編講解的老醋花生米的做法後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多瞭解我們收集的其他生活知識哦。
