男性的身體素質比女性好很多，但是男性並不是無敵的，身體各個方面都可能出現問題，其中最常見的就是遺精。遺精是指沒有性生活時，精液自發流出。遺精分為兩種，一種是生理性遺精，一種是病理性遺精。如果是生理性遺精，是正常的生理現象，不用擔心。如果一個月內遺精次數超過5次，且持續發生，或者發生性行為後仍頻繁遺精，那麼就要警惕了。很可能是病理性遺精，需要及時治療。那麼遺精是什麼原因引起的怎麼辦?
1、精滿自溢
一般來說，男性從青春期開始發育，性發育成熟後，精液堆積過多會出現精子溢位的情況，導致遺精是正常的生理現象。據統計80%以上的未婚男性都有過遺精的經歷，只要次數不是太頻繁，不影響日常生活，就沒有問題。對於青春期男性、未婚男性或婚後長期分居的男性來說，每月遺精2-3次是正常的，不需要心理負擔，否則可能會增加遺精的頻率，影響男性健康。
2、穿緊身褲
現在不僅女人穿緊身褲，很多男人也穿緊身褲，有的人睡覺也穿緊身褲。這種長期的壓迫和刺激，可能會增加遺精的頻率，從而導致遺精。而且長時間穿緊身褲導致陰囊溼度大、不透氣、潮溼，容易增加一些疾病的發生，從而影響男性的健康。因此平時宜少穿緊身褲，尤其是睡覺時，儘量穿寬鬆透氣的衣服，有利於身體健康。
3、過度疲勞
無論是劇烈體力活動，還是腦力活動過度，導致身體過度疲勞，都會影響到大腦神經中樞，導致大腦皮質中樞興奮性增加，從而增加遺精的機率。過度疲勞除了增加遺精的機率，還會使身體超出負荷，從而影響到人們的健康。所以平時要注意勞逸結合，避免過於勞累，注意保持良好的休息。
4、心理因素
有的人頻繁遺精是因為在青春期出現遺精時，沒有人給予性知識的普及，從而增加心理負擔，導致神經衰弱，從而增加遺精的頻率。另外有的人是對於沉迷於一些黃色書籍、錄影或電影等，從而刺激到人的神經，導致遺精。還有一些人群是由於過度手淫從而導致遺精頻繁，無論是哪一種，都是不可取的，對於青少年來說，平時應該適當運動，消除雜念，轉移自己的注意力，將注意力放在學習上。
5、疾病因素
還有一些人群出現頻繁遺精可能是疾病的原因所導致的，如患有包皮龜頭炎，精囊炎，前列腺炎等炎症性疾病時，會刺激到男性的睪丸，從而增加遺精的頻率。一般來說，疾病原因導致的遺精除了遺精次數增多外，一般會伴有尿頻、尿急、尿痛、下身疼痛、瘙癢等不適症狀。如果是疾病原因所導致的，一定要及時進行治療，要不然轉成慢性炎症，治療效果會不明顯。
