隨著現代女性的壓力攀升，乳腺增生的患病率也在不斷增加且年輕化。乳腺增生雖然本身不是大病，但是卻會有病變的可能，還會經常有疼痛感。
乳腺增生禁忌五種食物
一、酒精
資料顯示酒精人士患乳腺癌的機率會變高，所以乳腺增生患病人群更加不能喝，會加劇乳腺問題。酒精會影響身體的排毒功能，減緩身體的代謝速度。
二、 辛辣食物
辛辣刺激的食物也會影響到乳腺的正常代謝，比如辣椒、大蒜都有一定的刺激性，雖然吃起來味道很好，卻會讓乳腺增生變嚴重。發現增生後要多吃清淡蔬菜，對刺激的調料品都要少用，這樣才能夠讓乳腺保持健康。
三、 蜂蜜
蜂蜜的營養雖然很高，能夠促進迴圈排出毒素。但是它的雌激素也很高，會阻礙乳房正常發育，尤其是小孩子不能吃太多蜂蜜。這些含有太多雌激素的食物都不適合乳腺患者食用。
四、 油炸食品
油炸食品也是非常美味的，它所用肉類含有激素高，結果油炸後的脂肪更是超標，會引發身體的負擔，同時也會激發身體激素的異常代謝，導致乳腺細胞過度增生。
五、咖啡因
咖啡因會導致乳腺增生，每天喝咖啡吃巧克力的人要注意剋制了，這些食物中的黃嘌呤含量很高，會導致乳腺疾病，每天的攝入量不能太多。
這五種食品不適合乳腺增生患者食用，你都記下來了嗎?乳腺增生要多吃水果和清淡食品，放鬆心情對的乳房健康也有好處。乳腺增生患者要及時調節女性作息，最重要的是每年都要檢查一次乳腺健康，做好預防，同時也能夠及時發現問題對症下藥。
