女性乳腺增生需要特別注意飲食調節，在春天激素波動大，更容易出現激素分泌紊亂的情況。乳腺增生初期雖然不用藥物治療，但是也不能輕易忽視，這五種食物不適合的增生患者食用，你都知道嗎?
乳腺增生禁忌五種食物
一、辛辣食物
辛辣的辣椒、大蔥、生薑都會刺激腸胃導致消化問題，造成營養失調激素紊亂，加重乳腺疾病。辛辣食物一般含有更多的鹽分，也是不利於正常迴圈的，應該多吃一些清淡食品。避免油炸、燒烤的做法，低溫加熱能夠更好儲存食物營養。避免食用油膩的動物脂肪，這些肉類的激素會更高。
二、酒類
酒精會引發增生、腫瘤的發病機率，酒類增加腎臟的負擔。酒類食品還會引發腸胃消化不良的問題，減緩迴圈，更多毒素就會在身體裡面積累下來，還會導致情緒的波動，所以要少喝酒。
三、蜂蜜
蜂蜜是一種滋養食材，但它並不適用於乳腺增生患者。因為蜂蜜中含有的雌激素會引發身體分泌異常，不利於乳腺紊亂增生的恢復。
四、咖啡
不僅僅是咖啡，含有咖啡因的食物都不適合乳腺增生的女性食用，比如巧克力、奶茶、可可等甜品。咖啡因會刺激內分泌，並且咖啡中含有的黃嘌呤也會引發增生加重。
五、激素保健品
增生的人不要隨便吃保健品，因為很多女性保健品都含有激素，雖然可以調整女性內分泌，但是也可能會造成副作用。使用保健品應該在醫生建議下選擇產品。
這五種食物不適合乳腺增生的女性食用，在春季尤其要少吃發物，謹慎病從口入，均衡飲食才能讓身體更健康。
