葛根是藥食兩用的植物，磨成粉末直接煮水食用會變成粘稠質地，日常食用具有美容養顏的效果。葛根粉具有疏通血管，美容養膚的作用。女人堅持吃半年會有哪些變化，它對人體有那些好處?
女人每天吃葛根粉好嗎
一、發熱散氣
葛根中的丙酮提取物能夠發熱散氣，緩解焦躁的情緒。它能夠幫助平衡體溫，適合心煩氣躁、容易燥熱的人群。
二、減肥降脂
葛根粉能夠促進腸胃消化，減少臟器和血液中脂肪的含量，是女性瘦身纖體好物。用它做成的米糊有一定飽腹感，能夠攜帶毒素、廢物離開身體。
三、健腦強智
葛根粉能夠提高記憶力等學習能力，延緩大腦老化。它的葛根醇提取物能夠滋養腦神經，改善智力障礙等問題。
四、美容養顏
愛美的女性經常吃一點葛根粉，和桂花紅棗一起煮能夠美容養顏，讓面板更加紅潤通透。它具有保護面板的作用，能夠減少面板過敏和長痘，面板白嫩光滑細膩。
五、補水止咳
葛根有滋養咽喉、肺臟的效果，能夠緩解喉嚨不適、乾渴，經常說話的人可以用它保護喉嚨。葛根補充水分，減少機體乾澀燥熱的情況。
六、解酒
葛根粉有解酒的效果，因為它能夠消解酒精的毒性，減少肝臟損傷。加速酒精排除，緩解醉酒後的頭痛嘔吐，保護腸胃。
七、豐胸
葛根中含有的異黃酮可以補充雌激素，常吃能夠刺激乳腺有豐胸的效果。不過葛根豐胸的效果是因人而異的。
葛根補血養生，女性堅持吃就可以看到效果。不過也不能吃太多，容易引起激素紊亂。每天吃10克葛根粉就能夠保護腸胃和心血管，提高女性抵抗力。
