你有觀察和記錄過自己每天開啟手機多少次嗎?這其中有多少次並不是因為有什麼重要的訊息內容或者聯絡而僅僅只是在瀏覽、獲取有關他人生活的資訊?對於我們所熟悉和認識的人，大多數人往往希望能夠獲取他們生活的近況，無論是通過網路或是通過彼此共同的朋友。但是對那些我們並不認識和了解的人，有些人也常常充滿了好奇心，這是為什麼?
當我們想要了解和窺探他人的生活的時候，它表明我們正在遠離自己的生活。因為我們覺得自己的生活無聊，沒有任何有趣的事情或者意義的時候，才會通過在他人的生活經歷中尋求一種自我生活的延伸，尤其是那些我們認識並且親近的人。但是很多時候，我們忘記了當我們這樣做的時候，實際上是在講自己的生活拋擲身後，在他人的生活中尋求一種空泛、暫時的積極體驗。
還有一些人，對她們來說選擇意味著失去，因為當選擇了其中的一種生活的時候，意味著放棄其他生活的可能性，這也是為什麼她們常常抱有一種希望獲得所有的心情時刻關注發生在他人身上的事件和經歷。在這種心情中包含著對失去的恐懼和焦慮。她們害怕錯過了大家正在關注的話題，活動，希望以這樣的方式和社會以及世界連線起來，而不僅僅是沉浸在自己狹小的生活和世界中，最後，忘卻了那狹小的天地才是真正屬於自己，可以由自己掌控和控制的。
我們需要在和外界以及他人的聯絡和自我的生活中找到一個平衡，而不是讓他人的生活席捲和侵吞了我們自己真正的生活，最後失去控制和方向。而且需要避免這種不是自己擁有和選擇的生活看起來比我們當下所擁有的更好的假象和心理作用。
