葡萄是我們生活中最常吃的一種水果，都說要經常吃水果才能補充相應的維生素，你們可知道葡萄有很多種的顏色嗎?而且不同種顏色的葡萄功效可是不一樣的哦，一起來了解下，做個養生達人吧!
1. 紫葡萄
女人們總是希望自己的面板彈力十足有非常強大的抗衰老的成分吧，那麼必不可少的肯定是要從嘴巴里來補充一些該有的營養啦，紫葡萄富含花青素，非常有美容抗衰老的作用。所以女孩子們一定要經常吃。
2. 黑葡萄
黑色的葡萄具有滋陰養腎的作用，男士和女士們都是非常的喜歡黑色葡萄的，黑髮功效更突出。老人吃特別好，可以緩解白頭髮，而且特別的能夠處理好自己的精神狀態，總比那些上一些藥水的染色膏來的健康。
3. 紅葡萄
紅葡萄含逆轉酶，不僅可軟化血管、活血化淤，也能夠防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。所以說要懂得從嘴裡入口，營養和療養都在嘴裡，我們要從生活裡去吃進去，才能夠在我們的身體上有好的反應。
4. 綠葡萄
綠葡萄是具有清熱解毒的作用，如果你屬於比較上火的，那麼你可以嘗試吃點綠葡萄，非常的對人體有用，清熱解毒，比我們平常吃什麼藥來得好，是藥三分毒，這句話是沒錯的。
你們一定沒有想到葡萄還分這麼多種吧，收藏起來，看看你適合哪一種葡萄吧，吃好就是最好的養生了，也是最好的藥了。
