隨著現在生活的越來越好，我們的生活條件越來越高，涉及的社交活動應酬就相應的增多。在飲食方面，吃的選擇也越來越多，就演變成吃的不規律也不健康。對於口腔的清理和保養也越來越少人在意和關注，就導致現在患有口臭的人群越來越多。對於患有口臭的人群，影響正常的交際，對於生活和朋友圈越來越沒有信心，生怕一不小心影響到別人，或者因為口臭的原因被別人遠離。
如果你是口臭的患者的話，建議你平時多注意規律飲食，多吃白蘿蔔，一般情況下，口臭是由於腸胃脹氣，不能及時排出導致的。白蘿蔔可以有效的排出腸道穢氣，改善腸胃脹氣，便祕，促進腸胃消化。所以對於口臭是有很大的作用的。
還有一些口臭患者是由於口腔疾病導致的，比如口腔長期不清洗，熬夜抽菸喝酒，導致牙縫臭上火等一些問題。這類口臭，平時要注意健康飲食，把握作息時間，養成良好的生活習慣，多吃些清淡食，能慢慢緩解消除。
現在忙碌的生活可能沒有辦法給我們太多的時間去考慮怎麼更好更健康的生活。給大家一個小建議，茶葉含有一種茶多酚的成分，這種成分對於口腔的清理效果是非常好的，對於緩解口臭也有顯著的效果。
所以忙碌的生活，給自己的辦公桌一份茶水，既能緩解生活的壓力，又能補充水分，緩解自己口臭的症狀，也能給生活帶來一些些工作之餘難得的愜意。
在這個社會生活著，我們不僅僅只一心想著工作，還要關注生活關心自己。身體是本錢，你今天可能因為不注意調節導致口臭，下次就可能更嚴重的症狀等著你。所以呢?潛心奮鬥，也要健康生活。
