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寶寶吃這些輔食身體棒 - 七個月寶寶發育指標

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【導讀】七個月寶寶發育指標是多少?七個月寶寶算是一個大寶寶了,能吃比較複雜的輔食咯。那麼,七個月寶寶發育指標是多少,寶寶吃什麼營養?一起和6681小編來看看七個月寶寶發育指標介紹吧!

七個月寶寶發育指標

體重:嬰兒體重增長500克~550克,到第七個月末,體重達7000克~8000克。

身高:嬰兒身高增長1.5釐米左右,到第七個月末,身長達65~70釐米。

頭圍:嬰兒頭圍增長0.5~1釐米,到第七個月末,頭圍達41.5~43.5釐米。頭圍是大腦發育的直接象徵,影響寶寶今後智力發展的好壞。

七個月寶寶輔食及做法

七個月寶寶發育指標 寶寶吃這些輔食身體棒

1、蘋果金團

紅薯50克,蘋果50克。將紅薯洗淨、去皮、切碎煮軟。把蘋果去皮除籽後切碎,煮軟,與紅薯均勻混合即可餵食。把紅薯、蘋果切碎、煮軟,再給嬰兒餵食。

2、西紅柿魚

淨魚肉100克,西紅柿70克。輔料精鹽2克,雞湯200克。將收拾好的魚放入開水鍋內煮後,除去骨刺和皮。西紅柿用開水燙一下,剝去皮,切成碎末。將雞湯倒入鍋內,加入魚肉同煮,稍煮後,加入西紅柿末、精鹽,用小火煮成糊狀即成。要選用新鮮的魚做原料,剔淨骨刺,把魚肉煮爛給嬰兒餵食。

七個月寶寶發育指標 寶寶吃這些輔食身體棒 第2張

七個月寶寶發育指標

3、粗粉糕

牛奶250克,小麥粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克。黃油5克。將牛奶倒入鍋內,用微火煮開,趁熱撒入麵粉,煮10-15分鐘,並不停攪拌。熄火後,加入黃油,並使勁攪拌,趁熱用小勺餵食。製作中,牛奶燒開撒入麵粉後要不停攪拌,防止糊鍋。

4、牛奶

雞蛋1個,牛奶1杯,白糖10克。將雞蛋的蛋白與蛋黃分開,把蛋白調至起泡待用。在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖,混合均勻用微火煮一會兒,再用勺子一勺一勺把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。製作中,蛋黃、蛋白要分開,牛奶用微火煮一會兒,再下入蛋白同煮。

5、水果藕粉

藕粉50克,蘋果(桃、楊梅、香蕉均可)75克。清水250克。將藕粉加適量水調勻。蘋果去皮,切成極細末。將鍋置火上,加水燒開,倒入調勻的藕粉,用微火慢慢熬煮,邊熬邊攪動,熬至透明為止,最後加入切碎的蘋果,稍煮即成。製作中,要把水果洗淨切碎,最好用小勺刮成泥,以利嬰兒消化吸收。

6、麵包布丁

麵包15克,雞蛋半個,牛奶125克。蜂蜜5克,色拉油少許。將雞蛋磕入碗內調勻。麵包切成小塊後與蜂蜜、牛奶均勻混合。在碗內塗上色拉油,再把上述混合物倒入碗內,放入蒸鍋內,用中火蒸7-8分鐘即成。製作中,要用中火蒸,火不宜過大。

7、三色肝末

七個月寶寶發育指標 寶寶吃這些輔食身體棒 第3張

豬肝25克,蔥頭、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜各10克。精鹽2克,肉湯適量。將豬肝切碎。蔥頭剝去外皮切碎。胡蘿蔔洗淨切碎。西紅柿用開水燙一下,剝去皮切碎。菠菜清洗乾淨,用開水燙一下,切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內,加入肉湯煮熟,最後加入西紅柿、菠菜、精鹽煮片刻即成。

8、煮掛麵

掛麵50克,肝10克,蝦肉10克,雞蛋1個,菠菜10克。雞蛋、醬油各少許。將肝、蝦肉、菠菜分別切成碎片。將掛麵煮軟後切成短段,放入鍋內,加入雞湯、醬油一起煮,再將肝、蝦肉、菠菜放入鍋內,把雞蛋磕開調好用1/4蛋液甩入鍋內,煮熟即成。

七個月寶寶發育指標 寶寶吃這些輔食身體棒 第4張

七個月寶寶發育指標

9、牛奶蜂蜜餅乾

普通麵粉200克,黃油25克,牛奶25克,蜂蜜25克。發酵粉4克。將麵粉放入盆內,加入發酵粉混合,把黃油放入蜂蜜中攪開,加入牛奶,倒入麵粉或粘麵糰。將麵糰擀成0.5釐米厚的片,切成正方形,用叉子紮成孔,刷上牛奶,放入烤盤內,在250°C爐溫下烤18分鐘,呈焦黃色即成。

10、蝦末菜花

菜花30克,蝦10克。白醬油、精鹽各少許。將菜花洗淨,放入開水中煮軟後切碎。把蝦放入開水中煮後剝去皮,切碎,加入白醬油、精鹽煮,使其具有淡鹹味,倒在菜花上即可食用。要把蝦皮剝淨,菜花、蝦肉要切碎煮爛,以適應嬰兒的咀嚼能力。

結語:以上就是6681小編給大家介紹的內容,希望對大家有幫助,想知道更多有關養生常識介紹嗎,請繼續關注6681養生網哦!

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