月經是女人的正常生理週期，同時也和女人的身體健康相關，只要月經除了問題，那麼女人的身體也會出現相應的問題，所以一起來看看有什麼原因吧。
疲勞過度導致月經不調
因為疲勞的問題，破壞了正常的週期性變化，有可能會導致月經提前，也有可能會導致月經推遲，所以注意休息也是影響月經的一個原因。
長時間的煩躁或興奮過度
女人的情緒也會關係到月經的調整，如果你長時間的處於煩躁的情緒中，是會影響雌性激素的分泌，將會影響到月經的推遲，而相反，要是你總是很容易開心激動，那麼月經就會提前來了，所以女性朋友們，情緒很關鍵，最好保持良好的心情。
飲食不正常也會導致月經不調
女性最好不要攝取過多的酸性物質，也不應該食用過多的鹼性食物，應該保持體內酸鹼的一個平衡度，這樣才可保證經期正常。
性生活次數
一次的性生活之後，女性的陰部也有修復的時間，所以不能有過多的性生活次數，應該控制好，保持一個適量的次數也是對經期的週期正常很關鍵。
