減肥的方法多種多樣，但是能夠吃就能夠達成目的的方式，可能女孩子都不願意放過吧，那麼你知道吃什麼水果可以幫助減肥嗎?要是你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。
山楂
山楂是具有幫助消化的作用，所以很多時候，我們在吃完食物感覺消化不是很好的時候，我們都會吃一些山楂來幫助消化的功能，山楂的植物纖維相當高，對於腸道的蠕動有很好的效果，想要減肥的女孩子可以多吃一些山楂來幫助消化。
估計很多人都想不到葡萄可以用來當做減肥的水果吧，其實葡萄的作用還可以比較大的，它可以幫助人體利尿的功能，而且葡萄的含水量充足，而且營養豐富，對於體內毒素的排出也有一定的幫助，所以還是可以拿來當做減肥的一種水果。
蘋果
相信大家都有拿過蘋果來做減肥的方式，蘋果可以當做正餐也可以是點心，曾經就有可怕的蘋果減肥速成法，所以蘋果的減肥功效是大家有目共睹。
木瓜
可能很多女孩子都會覺得木瓜的作用只是為了豐胸而已，其實木瓜也是可以幫助減肥的作用，木瓜中含有很多的分解蛋白素，可以分解多餘的脂肪，在無聲無息中就幫你減肥了。
檸檬
檸檬雖然有時候真的很酸，但是檸檬卻是很好的減肥幫手，能夠消除體內的殘留物質，及時清理腸道，達到瘦身的效果，而且對於面板的美容也有幫助的哦。
火龍果
火龍果居然也可以幫助減肥，沒錯，火龍果是具有清熱的功能，而且對於便祕也有很好的預防和治療作用，排便的功能得到完善，自然也就會達到減肥的效果，而且火龍果中的纖維含量也是比較高，所以這是不錯的減肥水果。
