女生怕胖想要減肥多數是為了讓自己看起來更加窈窕美麗，可以穿上各種喜歡的衣服。但其實肥胖的危害遠遠多過於我們的想象。肥胖不僅僅是體重上遠遠超標的人們，還有那一些看起來不胖但是肚子大腿都有隱形胖的亞健康人群。尤其是長期在辦公室電腦工作的女性群體，看起來十分健康，體檢卻會有高脂肪高膽固醇等安全隱患。這些贅肉究竟會給我們的身體帶來什麼樣的傷害呢。
1、 游泳圈贅肉傷害肺部
女生的體脂率通常會比男生高一些，這也是女性需要孕育需要更多身體能量儲存的緣故。在加上久坐少運動等原因，肚子上的贅肉會十分明顯。尤其是在生完孩子之後，肚子上的面板鬆弛，脂肪容易堆積。腹部的脂肪如果太多，就會讓肺部呼吸時有更大的阻力。容易造成缺氧、胸悶等症狀。
2、 傷害消化功能
脂肪高的女生需要更多的熱量，而且飲食習慣也比較不好，喜歡攝入高糖高油的零食。這一些食物都會造成消化系統的負擔，腹瀉、便祕等問題也會隨之而來。比如說為了排出膽固醇而容易形成膽結石。一些消化道疾病患病機率也會比一般人高出一些。
3、 影響內分泌
女生太胖也會造成內分泌的失調。比如月經不調、精通。胰島素會比正常人高，一般來說需要吃藥控制，但是減肥對於控制胰島素增加也有著很好的幫助。糖尿病的患病機率也會遠遠提高。
對於肥胖的女生來說，肥胖不僅僅是影響了她們的美麗、自信和日常生活，而且還在侵蝕她們健康的生命。想要有健康的生活，首先就是要從減肥開始。一身輕鬆的身材，才能夠讓生活也更加瀟灑。
