有助於改善膚質 - 適當按摩臉部

適當按摩臉部，有助於改善膚質，幫助臉部吸收營養與水分。建議早晚各按摩一次，每次10~15分鐘。早晨按摩可在擦保養乳液時進行，以促進肌膚新陳代謝;晚上按摩能舒緩及放鬆緊繃的肌膚。

1、由臉部內側向外，以無名指和中指指腹打圈按摩，每一個地方都要按摩到，來回10次。

2、三指併攏按壓額頭，慢慢向兩邊延伸至太陽穴、瞳子穴，來回10次。

3、以兩手食指及中指指腹在兩側迎香穴(鼻翼旁邊)上輕揉片刻。

4、沿著鼻翼兩側慢慢向上按摩，經過睛明穴，再在攢竹穴(眉頭)按摩片刻後結束，重複10次。