左旋肉鹼有副作用嗎?相信服用過減肥茶的人對左旋肉鹼一定不會陌生，但是廣告上說的無副作用減肥是不是真的呢?下面我就將自己瞭解的左旋肉鹼的危害告訴大家。
左旋肉鹼有副作用嗎
一、心跳加快、頭暈、心慌
左旋肉鹼的作用是幫助脂肪快速燃燒，釋放熱量，起到減肥的作用。左旋肉鹼相當於體內做劇烈的運動，假設，一個從來不運動的人買讓其加速快跑200米，當然會產生心跳加速、心慌、頭暈等症狀。所以，心跳加速、心慌、頭暈也是左旋肉鹼引起的一定程度上的副作用。
二、影響睡眠
左旋肉鹼燃燒脂肪，提供能量，也同樣會使人興奮，如同咖啡一樣有抗疲勞的功效。所以服用左旋肉鹼往往可能導致失眠，影響睡眠質量。
左旋肉鹼有副作用嗎
三、損害肌肉
左旋肉鹼本身是一種安全無毒的物質，但用來減肥的工業生產的左旋肉鹼，其純度往往令人質疑。工業生產的左旋肉鹼中，常常會含有一定量的D-肉鹼，D-肉鹼不但沒有減肥作用，還會對肌肉產生危害，造成肌肉無力，肌肉萎縮等情況。
四、營養不良
左旋肉鹼(L-肉鹼)本身可作為一種營養新增劑，但在服用左旋肉鹼的過程中，往往對能量需求較少，食慾降低。而左旋肉鹼減肥本身需要配合碳水化合物，以加強體能，增強體內脂肪的代謝能力。如長期服用左旋肉鹼，高消耗低攝入，會造成營養不良而使身體機能下降。
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