蜂蜜是由蜂巢上刮取下來的物質，其中的多種有效成分對人體十分有好處。它可以直接吃，有的人不喜歡甜膩的口感，就將它泡水日常當水喝，你知道它有什麼功效嗎，女性長期喝會有意想不到的好處，一起來看看吧。
蜂蜜水的作用與功效
一、修復肌膚
蜂蜜水是女性美容肌膚最好的食物，大家都知道它可以儲存很久，可以用來儲存食物，這是因為它具有消毒防毒的作用，不少人會直接塗抹到臉上，可以為痘痘消炎，抑制細菌。直接飲用也能夠促進面板的癒合，對一些小傷口特別好用。
二、保護肝臟
蜂蜜雖然是甜的，但是它並不會給身體造成負擔，相反它可以保護肝臟，促進它的細胞修護，對脂肪肝患者有很好的作用。
三、補充體力
濃稠蜂蜜中含有大量的氨基酸、維生素、果糖，能夠快速為人補充體力。在勞累的時候喝上一杯蜂蜜水，能夠消除疲勞，讓人覺得更加有精神。
四、幫助睡眠
有失眠困擾的人可以在睡眠喝一點濃縮蜂蜜水，兩勺子就足夠了，以免半夜想上廁所。可以讓睡眠更為香甜，還能促進體內迴圈。
五、暢通腸胃
蜂蜜可以讓消化變得更暢通，總是便祕的人可以經常使用，可以讓糞便變軟。排出身體毒素，臉色也會跟著變好。
六、下火
蜂蜜是一種不會上火的“甜品”，它還有清涼去火的功效，不過要選對花蜜種類。像槐花枇杷的花蜜是有降火功效的，平時泡水喝能夠滋養身體。
女性長期喝蜂蜜能夠養護五臟，每天控制在五十毫升以內就足夠了。蜂蜜能夠調節體態，被認為是上等的保養品。在購買的時候一定要保證渠道，選擇大品牌的蜂蜜，才不會買到假貨。
