陰道的“小氣”是出了名的，一不小心就可能患上“難言之隱”。其實，小心駛得萬年船，“小氣”陰道就要小心呵護。由於陰道的構造非常精巧細緻，女性在不同時期都應該非常細心地呵護。
一、護墊雖方便，多用並不好
許多女性都以為，使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸，有助於保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰道透氣不良而致感染。此外，看似方便的內建棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。
建議：沒有特殊情況，不必經常用護墊，以免帶來不必要的麻煩，誘發陰道炎。
二、不同年齡，呵護不變
嬰幼期為了方便，小孩經常穿開襠褲，此時容易發生外陰的亞臨床感染，導致小陰脣粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀，而是呈點滴狀，此刻應當儘快求醫。進入青春期，女孩由幼稚向成人發展，陰道的長度和寬度增加，黏膜逐漸變厚。一個重要的表現是月經來潮，此時，保持外陰的清潔尤為重要。
建議：幼女要保持外陰的清潔，減少不良的生活習慣，早日穿封襠褲。青春期劇烈活動要小心，避免處女膜損傷。保持外陰清潔，每日(至少2～3日)應當更換內褲一次，注意更換月經墊，必要時可以在淋浴下洗外陰，為防止逆行感染，不能進行陰道灌洗和沖洗。
三、緊身牛仔褲少穿
“苗條”的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因為過於緊，牛仔布又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導致外陰破潰，引發感染;若牛仔褲加上衛生墊，又不能及時更換，還會使區域性分泌物不斷增加，陰道疾病隨之而來。
建議：緊身褲儘量少穿。貼身衣物穿著應當儘量選擇棉織品，晚上睡覺時應當穿寬鬆的衣褲。月經期間、妊娠期間尤其如此。
四、月經期和產褥期淋浴
生育期生育期是女性一生代謝最旺盛的時期，伴隨著月經和妊娠，體內外將發生一系列變化，陰道也不例外，分泌物會相應增加，因為抵抗力下降而需要格外的呵護。對於產婦，隨著孩子的降臨，陰道也經歷了考驗。
建議：月經期和產褥期儘量選擇淋浴，因為盆浴可能會引發尿路感染。
